タマタカで語ろう!テーマ発表

#006 タマタカ ごはん部|初夏レシピを投稿しよう!


新シリーズスタート🍳
「盛りあげ隊!」〈2期生〉メンバーと一緒に考えた【タマタカ ごはん部】がはじまります✨

🌿 テーマ:初夏のレシピ 
旬の食材と、玉川高島屋S.C.で見つけた食材&調味料を使った あなたの \ お気に入りの一皿 / を教えてください♪

📝 投稿ルール (かんたん!) 
何皿でもOK
他の人と同じメニューでも、“作ってみたよ~♪” のレポでもOK
コメントだけ (写真なし) でも大歓迎😊
おすすめの食材&調味料の組み合わせや、とっておきの “味つけ黄金比” などをシェアしませんか?

💡こんな楽しみ方も!
皆さまの投稿から、「こんな食べ方があるんだ~」 「こんな組み合わせもあるのね!」 など、新しい発見があるかも!?✨
気になる投稿には 「返信する」 でコメント、いいなと思ったら “いいね” ボタンで応援しましょう📣

ぜひ、“タマタカ” の新しい交流の場としてご参加ください♪
皆さまからのたくさんのコメント&“いいね” をお待ちしております!

まずは気軽に1品、投稿してみてくださいね😊

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11 件の返信 (新着順)
polacca
2026/06/08 15:15

穗の字組追伸

シンプルにコーンとヤングコーンのヒゲにバターを乗せたピザです。塩胡椒もしておりません。

ありそうで無いほんのりスイートピザになりました。


まるまる
2026/06/08 17:50

穂の字組の新メニュー✨ありがとうございます!
ないです!ヤングコーンのひげのビザはどこにもありませんでした❣️

コーンとヒゲが甘い美味しさの秘訣なのですね🌽
お見事な初夏レシピですね👏✨
生地もお作りになったのですか?
とっても美味しそうです🥰

polacca
2026/06/08 18:52

早速ありがとうございます😊
ひげの美味しさを実感してくださっているので脳内イメージもわきますよね。
生地は半分手作りですね。近頃生地を捏ねるのが体力的に辛くなり、ホームベーカリーの「ピザ生地作りコース」に頼っております。私は材料を投入して1時間半待って出来た生地を2等分して拡げ、一枚は即焼き、一枚は冷凍するのがルーティンです。普段は2人分しか必要無いので市販の出来上がったビザは大き過ぎて買えません😅

まるまる
2026/06/08 19:48

そうでした、生地づくりはなかなか手強かったですよね。しかもお怪我されたばかり、ご無理は禁物でした。すみません。
以前、簡単なレシピの手作りパンにハマった時期がありました。それでも捏ねるのは体力要るなあと思ったものでした。

ホームベーカリーいいですね🍞✨
ピザ生地もできちゃうなんて、すごい!

とうもろこしの甘みを堪能できるピザ食べたいです😍
簡単な生地にはなると思いますが、作りたいリストに入れました❣️

まるまる
2026/06/05 14:48

明治屋さんで、瑞々しい皮付きヤングコーンと新玉ねぎを見つけて、キラキラの新鮮さに食べたくなりました✨

さて、どうやっていただくか🤔
ヤングコーンはpolaccaさまに蒸すのをお勧めいただいたので、蒸して、お肉で巻くことにしました。
新玉ねぎは、生だけでなく軽く火を通したのも食べてみたくなり、みじん切りとすりおろしを使ったソースを作りました。

大きなお皿に山盛りの、初夏の幸プレートになりました🥗

生野菜サラダには、プロトリーフさんでお迎えしてもりもり成長しているバジルも入れて、新玉スライスと爽やかに。
ヤングコーンとエリンギの肉巻きは、コーンの甘さとコリコリで楽しい食感。
新玉ねぎの甘さが効いたソースで、家族でぺろっといただきました🌽🧅


polacca
2026/06/05 18:49

これはこれは「夏盛りほの字組」なプレートですね🥰…と書いてからお若いまるまる様にはわからないですよね💦すみません。昭和歌謡な世界です❤️‍🔥
ヤングコーンもエリンギもお肉に抱かれて…昨日までの他人 今日は熱烈にさせるぅ🎶なんて甘いタマネギソースと聞いて脳内動いてしまいました😀
サラダにフレッシュバジル🌿が効いているのも楽しいです😊👏

素敵な一品ありがとうございます😊

まるまる
2026/06/05 20:13

「夏盛りほの字組」聴いてみました!
トシちゃんとナオコさんの歌なんですね🎤✨
ほんと、歌詞の世界のような感じ😆
楽しい情報ありがとうございます💕

ヤングコーンが甘くて驚きました❣️
ヒゲも美味しかったです😋
かつて、祖父もとうもろこしを作ってくれていましたが、こういう食べ方は知りませんでした!
大きいとうもろこしもお店に並び始めましたね。
ヤングコーンが出回っているうちに、また何かしていただきたいと思います🌽

polacca
2026/06/05 20:34

まるまる様も「穂の字組」になられましたね😀ヤングコーンの実は「幼穂」というのだそうです。
蒸したものはヒゲも含めて冷凍保存できますので沢山楽しんでくださいね。

まるまる
2026/06/05 21:00

「穂の字組」いいですね✨
ヤングコーンのファンは穂の字組ということで😍
蒸せば、ヒゲまで冷凍保存できるのですか!旬だけの繊細な味だと思ったので、延長アリなのは嬉しいです🙌
穂の字組の活動を楽しみたいと思います🌽💕

MNnikotama
2026/05/31 10:18

オシャレな新シリーズ✨
おめでとう㊗️御座います…と同時に
素晴らしいご企画の立ち上げ🙏🙇‍♀️
有難うございます🙏🙏🙏
頑張って…🩷💪
楽しみに拝見させていただきます🙏✌️🤗

polacca
2026/05/27 19:19

お待たせ致しました!ほんのり甘い夏茶碗蒸しです。
先日タマタカのB1階でお買い物しました。サンフレッシュで卵1割引きのアプリクーポンを使って
黄身がとても濃い平飼いの卵「絡み玉」をゲット。更にバイヤーさん特推し!のひらきなめこも購入。
そして福光屋さんで「ライスミルク」を購入。
さあ、どうなるか…と思いつつ、卵、ライスミルク、味醂、わずがな醤油、塩で卵液を作り、ひらきなめこ、蒸しておいたヤングコーン、茗荷、エシャロットの葉を入れて普通に蒸しました。
仕上げに素揚げしたヤングコーンのヒゲをトッピング。
プリンのようだけどサラリ甘酒のような香り(味はべたつきません)のする仕上がりになりました🙆‍♀️コーンのヒゲの甘さが揚げると引き立ち、アクセントです♪


まるまる
2026/05/28 11:34

こんにちは!待ってました👏✨
とても美味しそうです!
夏の茶碗蒸しなのですね。
甘酒の感じはライスミルクから出るのでしょうか。ん?ライスミルクって初めて聞きました💡
夏の疲れには甘酒が効くといいますものね。身体にも優しそうなお味が想像されます。

ヤングコーンのひげ!
この頃、八百屋さんでヤングコーンを見かけでpolaccaさまを思い出すのですが、どうやって食べていいのかわからず、そのままになってました。旬のうちに何かしなきゃ💦

「ひらきなめこ」はシメジの頭くらい大きいのですね。ツルンと楽しい食感をアシスト、という感じでしょうか。

エシャロットや茗荷の爽やかさ、感じます!素敵な夏の一品ですね🌻

まるまる
2026/05/28 11:36

そうそう、手のご回復は順調なのですね✨ご投稿を拝見して安心いたしました。

また、紫陽花のご当選おめでとうございます🎉㊗️✨素敵な夏になりますね🩵

polacca
2026/05/28 14:21

こんにちは
早速ありがとうございます😊
ヤングコーン、皮付きのままで蒸しあげが最も美味しいと思います。グリルでの蒸し焼きもやってみましたが、蒸し器の方が断然美味しいです。ヒゲ、利尿作用があるのでダイエットフードですよ。揚げると本当に甘くなります!餡掛けの餡に混ぜて食べても美味しいです。
ライスミルク、薄ーい甘酒の様な麹飲料ですが、粒がないのでごくごく飲めますし、カロリーも低くて安心😮‍💨
一般的な茶碗蒸しですと昆布と鰹のだしで割ると思いますが、今回は卵の旨みとライスミルクの甘さと味醂に風味を頼っております。材料そのものに力が無いと美味しくできないものです。
ひらきなめこ、私にとっても初でしたが、ぬめりが出ず香り高く、バイヤーさんのオススメの意味がわかりました。

紫陽花、今日のような曖昧な天気だと余計にその華やかさが目立ちます。
日本の誇るアジサイ、これから先も我々の眼にお世話になりますね🪻

まるまる
2026/05/28 14:55

ヤングコーンは、皮付きで蒸すのが美味しいのですね!
ヒゲも揚げて美味しくいただけるのですね✨
今度見つけたらやってみたいと思います!教えてくださりありがとうございます🙏💕🌽

ライスミルクは薄い甘酒のようなお味で麹の飲み物なのですね。
私は甘酒があまり得意じゃないので、これなら飲めるかもと思いました✨
ひらきなめこはぬめりが無いのですか!なんだか不思議。
タマタカさんのB1は面白い素材がたくさんあるのですね✨

polaccaさん😊
ありがとうございます✨️

お写真からしてここはどちらの料亭でしょうか~ってぐらい素敵で美味しそうです(≧▽≦)b
甘い茶碗蒸しに興味津々॑⸜(
॑꒳ ॑* )⸝⋆*
ヤングコーンのヒゲを素揚げするのも一手間かかってますね🌽
最近ヤングコーンを野菜コーナーでよくみますが、私には料理の仕方がわからずでwww

私もこんな茶碗蒸しを家族に出してみたいです( ु ›ω‹ ) ु♡

polacca
2026/05/30 17:15

りえさま、ありがとうございます✨
砂糖が入っていないのにすこーし甘くてヘルシーなんです😉
ヤングコーン、昔はわざわざ買うの?と思っておりましたが、自分で蒸したものは水煮で売っているものとは別物で、大好きになり毎年多めに買って蒸しあげて冷凍保存しています。ヒゲは揚げなくても美味しく栄養があります。今日のお昼も海老ワンタンの汁の彩りとして足しました。
季節の話題として是非お楽しみ下さい!

使ったことがない食材って
どうやってお料理したらいいかがわかれば購入してみようかなぁーって思います😊
ヤングコーンは買いですね👍🏻⟡.·
彩りにも使える食材~見た目も楽しめていいですね(^^)

MNnikotama
2026/05/31 10:09

まあ〜👏👏👏
素晴らしい✨💖
polacca様料亭のお洒落茶碗蒸し😋🙏
お手もまだまだでいらっしゃいます
でしょうに…私達の待望に
お答えいただきまして🙇‍♀️🙏
嬉しい😊です🤗👏
ステキなスプーンで一口…
運んだだけで🤗😊😋😋😋の
お顔になりそうです🙏
有難うございました✨👏🙏

polacca
2026/05/31 10:35

スプーン🥄にまで注目して頂きありがとうございます😊流石です👏
色んな口当たりのスプーンがあると思いますが、私はこの形状(楕円でなく少し角がある)の漆塗(金気が無いので)スプーンが大好きで、今はなかなか見つける事が出来なくなり、出逢った時に購入しております。
茶碗蒸しは温かいものはより温かく、冷やしたものはより冷え冷えがいいですよね。何方も快適に使えるのがこのスプーン🥄なのです😃

MNnikotama
2026/05/31 11:05

👏👏👏🤗
本当に…もし…夢のような機会が
ございましたら…💖🙏
是非ともpolacca様お料理お教室に
通わせていただきたぁ〜い💕😊と
切望しています🙏🙏🙏😋
とっても真似などは無理ですが…
試食のお味見担当として😅🙏🙏

polacca
2026/05/31 12:14

そう言っていただける、それだけで張り合いがございます💕🙏

わぁー‼️polaccaさん
お待ちしてました😊
手の具合はその後、大丈夫だとの事、良かったです😊

茶碗蒸し、いいですね、最近は作っていません😅ライスミルクやひらきなめこ、ヤングコーン入り、オシャレな茶碗蒸しですね、ほんのりの甘みはコーンからでしょうか🌽コーンのヒゲも揚げてあるとは素晴らしいひと手間です。中の具材はそれぞれだと思いますがまさかのヤングコーンでした、さすがです‼️
是非、試食会を開催したいです👏
ありがとうございました😊😊

      🐰🥚🥚🌽🥛🍄‍🟫

polacca
2026/05/31 18:06

ミーママさん!
手はもうすっかり大丈夫、本人も忘れております🖐️
ほんのり甘味はライスミルクと良い卵のお陰だと思います。ヤングコーンは出汁が出るわけではなく、蒸したコーンそれ自体が美味しい甘い甘味があります。もし、卵液にもっとコーンの風味をつけるなら…普通のコーンの芯を茹でて出汁を取る、でしょうか?
ヒゲ、揚げると飴玉クラスの甘さになります!
この時期しか食べられないヤングコーン、注目して頂きありがとうございました😊

モコッコ
2026/05/19 21:39

今夜は以前買っておいた高島屋さんの中華麺を使ってジャージャー麺とせいろ蒸しのメニューでした🥢🙏
作り置きの肉味噌を乗せて、せいろ蒸しは明治屋さんで買った日持ちする充填豆腐も入れました。焼売は崎陽軒のです😊  せいろ蒸しは色んな食材を一度に入れられるので、もう一品という時に便利ですよね☺️👍
味付けは福光屋さんのあけがらしをトッピングしました🎶🎶😋


一粒の涙
2026/05/19 23:45

せいろ蒸し なるほどこれはヘルシーですね💕
お豆腐に焼売とバラエティ豊かで美味しそう😘 
モコッコさまいつも色々手の込んだお献立
肉味噌もいい感じです😘

福光屋さんのあけがらし 一度トライしてみます!

モコッコ
2026/05/20 10:43

全然手が込んでないし、盛り付けも上手に出来ないですが☺️👎
食べる事が一番の共通の趣味の連れ合いと食事を楽しんでいるだけです🙏🥢🙏🎶🎶🥰 何の不満も無く食事を楽しめる今幸せだとつくづく思います👍☺️

一粒の涙
2026/05/20 14:02

ご夫婦で共通の価値観が一番だと思います 羨ましい😘💕

お互いになんの気兼ねなく 詰まらない話しながら ちょっとだけ贅沢な物や好きな物頂く 本当に幸せです💕☺️

polacca
2026/05/20 15:12

蒸籠蒸し、私も大好きです。
こんなふうに誰もがいいね!と思える食材でまとめると幸福感増し増し!!
福光屋さんのあげからし、これは惹かれます💕

モコッコさま😊
せいろ蒸し良いですよね👍🏻✨
なんでも蒸し蒸しして食べちゃうの最高です!!
ジャージャー麺も美味しそうです♡

MNnikotama
2026/05/31 10:15

うわぁ〜👏👏👏😋
オシャレ〜✨
真似してみたぁ〜い…💦💦💦
しかし〜私には🙇‍♀️無理…キット…😭🙏

一粒の涙
2026/05/19 20:24

鰻寿司

関西出身で 実家では鯛や鯖の押し寿司を作ってました
この日は 男性陣がゴルフでしたので お腹がいっぱいになるように
和風スペアリブと鰻寿司😘

鰻は20分位フライパンで蒸し煮(鰻のタレと) 
冷めたら日本手ぬぐいで寿司飯と一緒にしっかり巻いて 
最後にサランラップで巻いて
二時間位で 出来上がり💕 

鰻はちょこっとフライングです🙇‍♀
写真もごちゃごちゃしていてすみません🙇‍♀🙇‍♀


モコッコ
2026/05/19 21:45

鰻寿司美味しそうです🤤🙏

関西は押し寿司ですよね👍
実家の母がよく鯖缶を作って押し寿司を作ってくれました。
バッテラもよく食べました🤤
懐かしいです😘

鰻寿司めちゃくちゃ美味しそうですね😍
かぶりつきたいwww

私も関西出身ですが、
母の作ってくれる鯖の押し寿司が大好きでした♡

polacca
2026/05/20 15:09

かっこいい😎
鰻のお寿司、誰もが飛びついてしまいそうな画像、私もチョット手を出し🖐️たくなりました。

MNnikotama
2026/05/31 10:10

うわぁ〜👏👏👏😋😋😋🤗💖

新たまねぎのロースト🧅
富澤商店さんで購入したナッツを砕き、ブラックペッパーやピンクペッパーなどとトッピングしてみました✨

旬の食材縛りがちょっとハードル高いですが、やはり旬のものは美味しいし栄養価も高くていいですよね…😚🌿


モコッコ
2026/05/19 21:51

とても美味しそうです。📸の撮り方がとても素敵ですね👍  ナッツを入れるなんてお洒落な感じで更に美味しそうです👍  

ありがとうございます😊!クリスピーな食感が好きで、サラダやパスタ、混ぜごはんなど、様々なものにナッツを乗せてしまいます✨

まるまる
2026/05/20 12:51

新玉ねぎのロースト!美味しそうですね🧅✨甘くてみずみずしい新玉ねぎをたっぷりいただけそうです、
私もナッツを砕いてトッピングするの好きです🫘この組み合わせで私も作りたいです!

わぁーーー✨️🧅
akiさん!すごく美味しそうです
👍🏻✨
おつまみにもめっちゃ良さそうですね🤭ついついそっちに走ってしまう私www

polacca
2026/05/20 15:06

ポップな新玉ねぎ、段々と暑くなってくるくるこの頃に爽やかですね💕

ありがとうございます!ぜひぜひ、試してみてくださいませ^^
柔らかい新たまねぎ、ぐんぐん味が染みて美味しいです♡

ありがとうございます。そうですね!ニンニクもたっぷり入っているのでおつまみにも合いそうです^^b

ありがとうございます!おっしゃるように、しゃきしゃきして爽やか食感、今の時期にマッチですよね☆

MNnikotama
2026/05/31 10:11

akiちゃん💖さぁ〜すが✨😋😋😋🙏

ありがとうございます><!♡

MNnikotama
2026/05/31 12:10

食べてみたいなぁ…😋
💪🤗🙏

polacca
2026/05/18 22:41

タマタカでしか買えないもの!
偶に買いに行っております。
たまたまこのページを観ましたが
たまりません!なレシピが…未だ
溜まっておりませんのでまず試作🌹


polaccaさんおはようございます☀️
その後、手のご様子はいかがでしょうか。この企画、polaccaさんのレシピを楽しみにされている方も多いのではないでしょうか☺️
ご無理のない程度にご投稿をお待ちしています😉

       🐰🧂🌶️🏬✨✨

polacca
2026/05/19 07:52

おはようございます☀️
手はすっかり良くなって日常を取り戻しております。また今回の事で右手に負担を掛けない生活を心がけるようにしております。
先ずはタマタカB1へ行かないと、ですね!

polaccaさま
ご試作はお進みになられておられますでしょうか🤭︎‪
私がとても楽しみにしておりますのでwww
どうぞよろしくお願い致します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈⋆)

polacca
2026/05/20 15:05

こんにちは
お気にかけていただきありがとうございます。
頭にこの食材!と留めているのはあるのですが、まだタマタカに行けておりません。
元気になりましたので
近々作って投稿しますね!
今しばしお待ちくださいませ💕

皆様の、投稿💕お待ちしてます😊🙏
お気軽に、簡単、時短、なんでも大丈夫なのでよろしくお願いします🙇

くまさん
2026/05/18 17:28

🍳✨☺️💕🍀


お待ちしてまーす👍

      🐰🧂🌶️

くまさんさま😊
是非~お待ちしております(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”