テーブル上は🌰よね？
小さい秋 見・つ・け・た😀
有難うございます✨

本当にかわぃぃ…

だ〜れかさんが〜♪小さい秋み〜つけた♪
とメロディ🎵が聴こえてくるようです
…

今日も1日お疲れ様でした。
誰でしょうねぇ？。
秋はどうやらこういうキュートな
事をこっそりする子がいるみたいです。
😄🍁🎃

お〜きな栗の♪木の下で〜♪…は
ありますが…
味のあるテーブルの上にただ一つ…
なんて…^_^
可愛すぎ…

瞑想のお話し　ホントに難しそう
以前Wiiフィットで楽しんでいた時
ジッと瞑想する項目があり、私は
すぐ　カツ❗️と肩を叩かれる映像に
なりました😅あ〜難しい😓
タイスの瞑想曲はとても素敵で
良く皆様に聴いていただくのですが…

有難うございます💕

昨日はヨーガの「瞑想の会」
でした。
もう私だけ"痩せないヨーガ😖"を約16年続けてます笑
週1のクラスで真面目に取り組んでるつもりですが、、、
結果がついて来ません😂

そのクラス以外に偶数月にテーマがあり　第4土曜（祝日以外）昨日は「瞑想」でした🧘
しかし無になるのは、難しい！
先生が「秋と言えば？」で思いつくものを考えてと言われても
食べ物しか浮かばずー　ー　ー
帰宅時にスーパー寄って何を買おうかと直ぐ横道にそれました
ダメだっ！🙅
ヨーガで瞑想が一番難しい！
私は😖

本日は花材が2種届き　心の折れが少し戻りつつあります♪
こもも

ヨーガ、16年継続なさっていらっしゃるのが素晴らしいと思います。継続はチカラなり！です。
私はヨーガはあまり詳しくないのですが、「正しく呼吸をする」という事は身体にすごく良い影響を与えているのではないでしょうか？。あと、美味しいものを美味しく食べられるというのは大切だと思います。ヨーガの効果なのではないでしょうか？。
瞑想ですかー。「無」になるって、やろうやろうとすると出来なくて、例えば、好きなお花を生けている時とかって、他の事、あまり考えなくないですか？。それが一般人の「無」になる時であって、
そういう時間が持てているのが既に「無」を手に入れていると思いますが。すみません、あまり詳しくないくせに長々と。😅

やはりステキでいらっしゃいますね…
💕
ヨーガ16年もご継続でらして…プロですよね〜^^
sasahiro様もご指摘の通り
継続こそ力なりでしょうか👍
夏空企画に投稿のお写真
綺麗なお馬とご一緒に見えるお姿が
こもも様かな…？なんて勝手に
拝見させていただいておりました。
とっても素敵なレディでいらっしゃる訳がわかりました😅👏
小物遣いのセンスまで
お見通しのsasahiro様もすご〜い✨と
ビックリしましたが…
本当にオシャレ…💕こももちゃん^^

いつもご丁寧でお優しコメント有難うございます💕💕

ヨーガ始めたきっかけは、身体が硬い😓　柔軟になりたい😌
しかし先生のお話しを伺うと
大切なことは、呼吸とアーサナ
（ポーズ）をゆっくり行うでした。すると心も身体もリラックスし、自然と身体も緊張がとれ柔軟になってきました。
スタジオから帰宅する時は、何とも心地良くあっという間に
今に至った次第です。

sasahiroさまの仰るとうり
何かに夢中になってれば
お茶のお稽古でもコンサートでも他は考えてないですものね！
少し余分な力抜けましたよ♥
お話しできて嬉しいです😀

ヨーガスタジオは自宅近くで
先生のお話しが面白可笑しい👏
お陰様でそれで続けさせてもらったんです😀

夏空の写真！？
あっ　つま恋（静岡県）かなあ
🐴以外の人物なら、長女です😆
彼女は英国駐在中に誕生し、
2歳から町のポニークラブ在籍してました。私共が他国に移動になつても乗馬は断続的に続けてたので、大人になっても"怖さ"がないのでしょう。
社会人になっても仕事と乗馬障害飛越の一応「二刀流」なんです😓
先月も全日本選手権2023（北海道）に出場させて頂いてました。
私の母も私ももう呆れて何も意見は言いません😵

乗馬クラブのお嬢様たちは皆さん元気いっぱい💪💪

母親としては　そろそろ選手生活から足を洗い、趣味にして欲しいのが本心です。

まぁ〜素晴らしい✨
お嬢様でらしたんですね💕
こもも様ご本人様と思ってしまいました😅
おばあちゃまもお孫さんのご活躍
お慶びでいらっしゃいますよね

なかなかご実現なされる事では
ございませんものね✨全日本選手権👏