【ご予約は明日正午まで‼️】

皆さまこんばんは♪
アクティビティリーダー、腸活担当の中島です。

いよいよご予約締め切りが明日正午までとなりました✨
腸活講座‼️今日のご紹介は、

学ぶ✖︎食べる✖︎動く
の中から、動く‼️

こちらは、今話題のピラティスインストラクター
才賀ふみが担当^_^
明るく、元気いっぱいでわかりやすいと毎回大変好評です✨

というのも、彼女は
ピラティスインストラクターであり
腸活スペシャリストであり、
介護予防運動指導員であり、
スポーツアロマコンディショニングトレーナー
でもある、とてもスペシャストな人なのです。

どなたでも、特別な道具なしにできる
椅子で行う腸活ピラティスを考案者でもあります✨

毎回この腸活ピラティスをした後は、視線が上がり、
体幹に力が入り、身体が綺麗に積み上がるイメージがあります‼️

今回覚えるピラティスは
年末年始もいつでもどこでもできるもの♡
ご家族みんなでしてもいいですよね✨

学び、食べて、動く
3方向から腸活を楽しみ、忙しい年末を乗り切りましょう！
皆さまのご参加お待ちしています♡

曜日・時間 )12月19日(木)10:30～12:00
持ち物) 筆記用具、飲料水

ご予約はこちらからよろしくお願いします✨
https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7714616

お読みいただきありがとうございました✨