【6月腸活講座はスリム化‼️】
〜今年の梅雨時期はスリム化強化月間にしよう💛〜

皆さんこんにちは！
腸活講座担当の中島です。

今日から6月も始まりましたね！
ということは…もう半年になるのですよね。

年始に掲げた抱負なども中間振り返りをするタイミング！

体質改善やスリム化を抱負に掲げた皆さーん！
進捗状況どうですか？？

結構うまくいってる💛
そんな方はぜひぜひキープしつつ
梅雨時期特有の浮腫み対策をしていきましょう♪

実はなかなか進まない…
何が原因かイマイチわからない…
そんな方は、今一度生活リズム(腸内リズムサイクル)、食事のくせを見直してみましょう！
意外なところに原因が隠れている事がよくあります。

そのやり方がわからない方は
ぜひぜひ6月20日木曜日開催の
腸活講座にご参加くださいね☘️

☑︎スリム化の要、腸内リズムの仕組み
☑︎腸活でスリム化の３つのポイント！
☑︎腸活でスリム化に効果的な食材ご紹介！
座学ではこの3つを中心にお話しをします。

学んだあとは動きましょう！
梅雨時期にピッタリな室内腸活ピラティスで
こっそりスリム化できるような
楽しいエクササイズ満載！
いつも笑いに溢れる時間です💛

今回からは新しいloopでの開催✨
キッチンもあるので、腸活基本調理法もデモンストレーションさせていただきますね！

毎回テーマに合ったレシピをご提供するのですが、
今回は
“Wたんぱく質燃焼系具沢山スープ"となります。

皆さまにお会いできること楽しみにしています^_^

ご予約はこちらよりお願いいたします。

https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7256298

お読みいただきありがとうございました✨

中島真知子