2025/03/25 13:01
こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀です。
4月17日日(木)10時30分から開催の
【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】
〜春に「腸活的甘味料を楽しみたい！」〜
ご予約スタートしてます
今回の腸活ピラティスは、身体を芽吹かせるエクササイズです。
ジェットコースターのようなこの気候、体調や気持ちがが揺らいでしまう…分かっているけど辛い！
今回は少しでもその不調を解消し、身体を季節に合わせていく腸活ピラティスを行います。
お馴染みのイスを使ってのエクササイズですので、ご自宅でも再現しやすくなってます。
皆様のご参加お待ちしてます♪
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2件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示身体を芽吹かせる✨👍
素晴らしいお言葉🙏
今回もご参加の皆様💕
楽しく有意義な時をお迎えでしょう🙏 羨ましいです😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示腸が消化器系のみならず
健康維持に影響大きいと
研究から解ってきています。
この【「学ぶ×動く×食べる」
腸活講座】✨🌸📚学び✨
「腸活ピラティス」興味深く
斬新な講座のようです。
日程調整がままなりません。
画面から素敵な雰囲気伝わります。
これからも こちらの講座が
継続しますように願っております。