トークルーム

最近の読書📖
先月は外出が多く、読書の時間が取れないような気がしていましたが、その分移動時間や待ち時間に本を開くことができました😚

2冊だけ簡単な書評を👇✨

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編📘
以前UPした「世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑」のセルフケア編。セットで読むと、理解度がさらに高まっておススメ。
ボディケアの本は数多あるけれど、本書はとにかくイラストがわかりやすく、筋肉の繋がりが一目瞭然。気になる部位、ほぐしたい部位だけをマッサージ・ストレッチするより、つながりを理解したケアの大切さをあらためて実感！実践して効果も得られている👏

老人ホテル📙
訳ありの高齢者が長期滞在するホテルで無気力に働いていた主人公の野望や日常、気持ちを綴った物語。野心から成長していく過程が面白く、結末が気になり読み進め・・・単なるサクセスストーリーではない終わり方。ぜひ続編も期待したい。