【学ぶ✖︎動く腸活開催レポート】

皆さまおはようございます✨
腸活ビューティニスト代表中島真知子です！
私は普段、腸活講師として色々な活動をしています。

先日、グリーン溢れる穏やかな空間で、第一回目の　
【学ぶ✖︎動く腸活〜花粉対策編〜】
を開催させていただきました。

ほぼ初めましての方で、腸活への期待値の大きさを感じることができ大変嬉しい初回となりました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

このコミュニティでは
①日常に溶け込む腸活をわかりやすく学ぶ
②季節柄のお悩みに寄り添った腸活的解決法伝授
③椅子を使用した"腸活ピラティス"(才賀ふみインストラクター担当)

この三つのポイントに絞り
インナーとアウターWアプローチする腸活講座となります。

今回は多くの方が悩んでらっしゃる花粉症について
粘膜免疫から腸活でどのようにアプローチしていくのか
をすぐに取り込みやすいレシピと共にお伝えしました。

開催後、なんとオススメした糸寒天が完売したとか！

皆さま即行動素晴らしいですね♪

また終了後にも

☑︎とてもわかりやすくできる事からトライできそう！
☑︎悩みの原因がよくわかった！
☑︎腸活ピラティス、とても簡単なのに効く！
☑︎こんな笑いばかりの腸活講座初めて！

など嬉しいご感想を多くいただきホッとしています。

次回は6月15日木曜日となります。
梅雨入り前に浮腫み対策をしっかりと掘り下げます^ ^
また募集開始しましたらお知らせさせてください。

こんな腸活学んでみたい！
そんなリクエストもお待ちしてます。
ぜひぜひお知らせください。

お読みいただきありがとうございました。