【味方に付けたい粉3種のはなし】

皆さんこんにちは‼️
アクティビティリーダー腸活担当　中島です😃

いよいよ、来週19日木曜日に迫りました腸活講座✨

毎回、ご参加者さまの方が講座後に体調の変化や、お腹スッキリ感を感じてくださるので、私たちも本当に嬉しく、毎回色々な楽しく準備をしています♡

今回は、年末年始に摂取量も増えるグルテンについて。

美味しいものは美味しく！
しかし美と健康にも気にかけたい♡

私がそういう人なので笑
やはりここは知識を持って楽しんでいただきたいのです。

今回は
グルテン、グルテンフリーの話。
腸活とグルテンの関係。
腸活的に楽しむ方法。
味方に付けたい粉3種。
を中心にお話しします✨

最後は食べる腸活として、スペルト小麦というグルテンレスな粉を使って美味しいスパイスビスケット(スコーン)を焼いていきますよ！しかも、全てジップロックの中で完結するので簡単で洗い物がない✨
材料は全て地下で揃うので、すぐに復習できますね♡

忙しい時期ですが、90分だけご自身のためにいらっしゃいませんか？

皆さまのご参加お待ちしてます。

https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7714616#program-shosai-table