アクティビティ

【7月16日　夏の腸活講座開催！】

おはようございます。アクティビティリーダー　腸活担当　中島真知子です！

毎日蒸し暑い日が続いていますね。

さらには、梅雨は浮腫みで身体が…

よく聞くお話しです。

「しっかり水を飲んでいるのに、なんだかだるい…」
「むくみやすい」
「熱中症が心配」

そんな方にこそ知っていただきたい講座を開催します。

『夏の水分補給 × ベジフルウォーター講座』

この講座は、ただおしゃれなフルーツウォーターを作る時間ではありません。

✔ 水分はどのくらい飲めばいい？
✔ ベジフルウォーターのメリットは？
✔ 飲むタイミングで身体は変わる？
✔ 自分に合ったベジフルウォーターの選び方

そんな疑問を分かりやすくお伝えしながら、実際に色々飲み比べしていただきます。

暑い夏を元気に過ごすためのヒントを、一緒に楽しく学びませんか？

皆さまのご参加をお待ちしています！

お読みいただきありがとうございました。

次回の投稿は"学ぶ腸活"を少し内容に触れていきます。

📅開催：7月16日(木) 10時半〜12時

📝申込締切：7月13日（月）12:00

内容:

腸活を"学ぶ、動く、食べる"の3方向から楽しく体験していただく体験型WSです。

前回のベジフルウォーター開催レポートはこちらから！

2025年　夏の腸活講座開催レポート