アクティビティ

【学ぶ腸活｜水分補給の不思議】

皆さま、こんにちは！

アクティビティリーダー・腸活担当の中島真知子です。

7月16日（木）に開催する
「夏の腸活 ベジフルウォーター」を担当させていただきます。

今日は、その講座の中でも「学ぶ腸活」の内容を少しだけご紹介します♪

この講座では毎回、
「学ぶ・動く・食べる」の3つの視点から、楽しみながら腸活を体験していただいています。

夏になると、「水分補給をしなきゃ！」と意識される方は多いですよね。

でも、その水分補給…

何を選んでいますか？

・ナチュラルウォーター
・お茶
・炭酸水
・電解質飲料

「水分なら何でも同じ」と思われがちですが、実はそうではありません。

私自身、お茶もコーヒーも炭酸水も大好きです。

でも、それらは“楽しむ飲み物”。

身体のための水分補給とは、少し役割が違います。

実は、水分補給にはきちんとした理論があります。

講座では、「なぜその飲み物を選ぶのか」まで分かりやすくお伝えします。

そして今回作るのが
ベジフルウォーター。

ナチュラルウォーターに、フルーツ・野菜・ハーブを組み合わせた、とても美味しくて身体にやさしいドリンクです。

さらに毎回盛り上がるのが、目隠し試飲！

どれが何か分からない状態で飲んでいただき、「一番美味しい！」と思ったものに手を挙げていただくと…

不思議なことに、その方が今抱えているお悩みにぴったりのベジフルウォーターを選ばれていることがとても多いのです。

「えー！本当に!?」

と毎回大盛り上がりの人気コーナーです♪

この夏、ご自身はもちろん、大切なご家族の体調管理にも役立つベジフルウォーターを、一緒に楽しく学んでみませんか？

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

▼講座の詳細・ご予約はこちらから

https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8992154