【腸から幸せ繋ぐ簡単家庭ご飯🍚開催レポート】

皆さまこんにちは！
アクティビティリーダー　腸活講師の中島です♡

昨日は特別企画である
"腸から幸せ繋ぐ簡単ご飯　デモンストレーション"
を開催いたしました✨

ありがたい事に、午前、午後２部とも大盛況にて終了することができました事を報告いたします✨

18歳の娘を持つ私が
いつか親元を離れ一人暮らしや
家庭を持つ時に、何を引き継ぎたいかな？

そう考えるシーンが最近増えました…

私が母に受け継いだ家庭料理の味は
今の私の精神安定剤にもなっていますし
家族の健康を支える大切な要素の一つでもあります。

次は私の番‼️
となった時に、行き着いたのが
"いつもの定番料理が腸活目線で当たり前のように作れ、健康維持のベースになってほしい"

こんな想いでした。
私がこれを皆さんにもお話ししている時に、
大きく頷き、共感してくださる方が多く大変嬉しかったです♡

ポイントとしては、

・いつもの白米を腸活にするなら？
・きのこは水溶性？不溶性？？
・腸活目線で選ぶ根菜は？？
・菌を届ける、育てる食材ってなに？

この4点を押さえつつ、毎日愛用しているフィスラーお鍋を使用して、3品仕上げました✨
どれも時短で簡単で美味しい😋と好評でした！

実際に鍋の使用法や、時短の意味、特徴が体感でき大好評‼️ご購入検討の方が多かったのも嬉しい結果でした。
私自身は独り立ちする娘にはフィスラーの圧力鍋2.5リットルを持たせてあげたいと思っています^_^
また、それぞれのご家庭で1つでも腸活要素が根付いていくと大変嬉しいです♡

ご参加いただきました皆さまありがとうございました✨
また気に留めてくださいました皆さま
また次回にお会いできます事楽しみにしています。

次回は12月19日木曜日。

学ぶ✖︎食べる✖︎動く　腸活講座

年内最後となります♡

最後までお読みいただきありがとうございました✨