アクティビティ

【腸活しても変わらない？ まずは“腸タイプ”を知ることから】

こんにちは！アクティビティリーダー、腸活担当中島真知子です！

"腸活しても変わらないのですが…"これ実は…一番いただくご質問です。

そんな方こそ、
まずはご自身の「腸タイプ」を知ることから。

今回のたまがわLOOPオンライン講座では、
講座の最初に簡単な問診を行い、
今の腸の状態を6つのタイプから見ていきます。

・ストレス腸
・冷え冷え腸
・食事トラブル腸
・型崩れ腸
・出口ストップ腸
・夜更かし腸

名前も少しユニークですよね。

そして、
タイプがわかったらそれで終わりではありません。

そのタイプにはどんな傾向があるのか。
日常の中でどこを見直すとよいのか。
どんな対策を取り入れるとよいのか。

そこまで、わかりやすくお伝えします。

腸活は、
誰かに合った方法をそのまま真似するだけでは
なかなか変化につながらないこともあります。

だからこそ、
まずは自分を知ること。

ご自身のタイプを知ることが、
変化への第一歩です。

「腸活しているのに変わらない」
「何から始めればいいかわからない」

そんな方にも、
ぜひ受けていただきたい講座です。

楽しみがまだまだある2026年！より軽やかな楽しく過ごすためにも、腸活を味方に付けませんか？？

開催日は、10月15日木曜日。

お申込み締切まであと4日。
正午締切です。

皆さまのご参加を心よりお待ちしてます。

詳細、お申し込みはこちらから！

​秋の腸活講座​