【3月より初めてさんの腸活講座スタート！】

たまがわLOOPコミュニティ会員の皆さま
こんにちは！
驚くような春日和が続いていますがいかがお過ごしですか？
　
私は腸活講師をしている腸活ビューティニスト代表　machi(中島真知子)です^ ^
普段は、自身のサロンの他、企業様や教育関係などで腸活講師をしています。

12月にタイアップの腸活WSをさせていただき、ここから3月より簡単継続可能な腸活をこのたまがわLOOPコミュニティさんで担当することになりました。

どうぞよろしくお願いします！

皆さん腸活と聞くとどんなイメージですか？
☑︎デトックス
☑︎ダイエット
☑︎体質改善
そんなイメージが強いのかなと思います。

しかし、では何から始める？となるとなんだか難しそう、美味しいの？和食だけ？色々制限がありそう…

こんなイメージが先行していますよね。

実は…制限するものは何もなく
知識を持ち、食べる順番や選ぶ食材により
外食でも実現できる腸活なのです。

そして特にこの時期に沢山の方が悩んでらっしゃる花粉症。
この症状は腸活で確実に緩和していきます。

3月16日木曜日に開催する第一回目の腸活は、腸活の基礎から花粉症対策までしっかりとお伝えします。
初めての方にもわかりやすくお伝えするのでご安心くださいね。

また腸活レシピも1つプレゼント！
こちらは"食べる麹ドレッシング春バージョン"です。
具沢山で野菜がどんどん食べれてしまう人気レシピです。

学ぶ腸活の後は、椅子を使用した腸活ピラティスを30分していきます。

学ぶ✖︎動く　腸活

でスルスルっとしなやかで軽い心身を楽しみながら構築していきませんか？

お申込みは、
https://loop.myremo.jp/tamagawa/index/reservation-detail/id/487/target/2023
こちらよりお願いいたします。
ご予約締め切りは
3月13日月曜日までとなります。

皆さまにお会いできます事楽しみにしています！