やっぱり〜😂✌️ 弾いちゃいますよね〜😂😂😂 結局…スキー⛷️は父が新婚旅行で 怪我でもしたら〜と大反対で…🥲 全く反対の沖縄に 行きました💦💦💦 宮古島や、竹富島ですっかり夏気分💦星砂の砂浜は綺麗でしたよ〜💖

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活コアトレ」担当をしてます才賀です。 7月17日日(木)10時30分から開催の 【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 〜腸から整えて、夏に負けない身体を作ろう！〜 ご予約スタートしてます 今回の腸活コアトレのテーマは「暑熱順化」 汗

夏お野菜の天麩羅ですか〜👏👏😋 暑さで食欲もおちそうな中✨✨✨ いいですね〜🙏

タレは、梅干しの味が良く沁み出た方が更に美味しくなるので、できたら前日くらいに仕込むとモア👍️ 夏野菜に合うと思うので、お口に合ったなら、多めに作り置きしておくのも重宝かと。(冷蔵庫で3、4日なら保存OK) 長芋と、サッと加熱したオクラを各々1.5cm角に切り、このタレで和えても美味しい小鉢が出来上

いつもコメントありがとうございます！ 暑くて溶けてしまいそうですが…日かげはまだ少し涼しさも感じられるので、夏本番の前にと出かける日々です✨ また次回のBOOKフリマも出店できましたらそのときはぜひ、ご来店ください😃 資格のお勉強、適度に息抜きもしつつ、がんばってくださいねー！

暑い🥵夏を涼やかに彩る この花壇は、私も大好きです。 ご投稿を頂きありがとう御座います。 お写真が素敵💓

【英語絵本読み方WS】 ✨7月のワークショップのお知らせ✨ おはようございます！ 「大人のための英語絵本読み方 ワークショップ」を担当しております、 及川茜と申します🥰 梅雨はどこへ行ったのか？というぐらい 暑い日が続いていますね！ 夏はもうすぐそこ！でしょうか…？ 　　　　　* * * * *

トマト塩、とてもおいしそうです！ もちろん白だしとお酢に漬けたものも、夏にぴったり、元気が出そうですね。 私も、湯剥きしてお塩と蜂蜜をかけて少しおいたものは、時々作ります。こちらはデザート的な箸休めになります🎶

【腸活:ゴクゴク飲める！ベジフルウォーター講座】 こんにちは♪ アクティビティリーダー、腸活担当の中島です。 梅雨はどこへ…？という真夏の暑さが続いていますね。 熱中症アラートも出始め、夏バテが心配な季節です。 皆さま、ご自身やご家族の体調は大丈夫ですか？ この時期、なにより大切なのが“こまめ

ご興味持っていただき、ありがとうございます！ 夏野菜ですからら、まだまだ８月くらいまでは店頭に並ぶチャンスはあると思います。是非、再トライなさってくださいませ😊