詳しく教えていただきありがとうございます😊 年齢を重ねればどうしても筋力が落ちて足腰が弱って行きます。昔、スポーツをしていた、なんて偉そうに言えない筋力で悲しい限り😅 階段でつまずくこともあります💦 また、お時間のある時にまた宜しくお願いします🤲 　　　　🐰🤸

おぉ～ 早速トライしてくださり嬉しいです🤗 合格ですね！ 良かった良かった🙌 片足立ちは、歩行に関係する腿やお尻の筋肉の衰えもチェックできるので、時々なさってみると良いかと。 足がしっかり上がらないと、爪先がわずかな段差に引っ掛かり、つまづき→骨折 の元凶になりますから～👍️ ただ、この先、加齢と

おはようございます☀ バビさん、ありがとうございます😊 気になったのですぐに片足立ち90秒やってみました、なんとか大丈夫🙆‍♀️ しかし、途中、倒れないように足の裏を動かす感じでした💦 日常、車の移動が多く歩く事はあまりありません。それでもかなりの距離は歩けるので勝手に大丈夫かな？と思い込んでいま

大人の味のコーヒーゼリー、最高でした😍 うっとりしながら頂いているのを、お店の人に察知されてしまったかも😆 カラダが固いと…高齢になるにつれ、転倒しやすくなる傾向が。 片足立ちで90秒キープできますか？ 両足とも、チェックしてみてくださいな。 私の施術経験上ですが、筋肉や関節の動きが固い人は、片

バビさん ドリームコース💕いいですねー👏 キャピタルコーヒーのクリームのせ🍦 病みつきになりますよね‼️😁 あー、私もまた食べたくなりました🤤 バビさんのマッサージ、受けたいです。 私、めちゃくちゃ体が固いので😅 今はこれと言ってどこも痛いとかないのですが、いつかガタッときそうです💦 日頃から柔軟

流石✨な💕お計らい✨COCOですね Tim様でも…魔法をかけられて…💦 👏👏 ノベルティやショッパーゲットで🙏 更に限定のお品まで😊💖 羨ましいほどのチャンス到来でしたね👍🤗

akiさん お写真を見てびっくりです‼️ 偶然にも同じチョコ🌸🍫が我が家に😊 中身は少し違うようですが、このパッケージが可愛いくて💕💕 これからの季節にぴったりですね😍 　　　　🐰🌸🌸🍫

🙌🎉🙌🎉🙌🎉🥰 他にもグラタンの美味しいお店情報、ご入手されましたら是非ご一報を～！🙏

少しずつ日が長くなって来ていますもんね。間に合うと良いですね🌇🙏

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