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お先に観梅してきました〜🥰
首の後ろの筋肉! 最近はパソコンや携帯も日常的に使うので誰しもが凝る場所でもありますよね😭 首や背中は頭の皮膚まで繋がってるというので体の循環が良くなりそうです! 私も後で歌いながらやってみます😆
脳トレを兼ねて音楽療法セッションの際に一番始めに発声と口腔運動として 「世界の口からこんにちは」という 曲の替え歌でスタートしてます^_^ 「上を向いて歩こう」という歌も 上を向いて歌唱頂きいつも使わない 首の後の筋肉を解したりもあります👍😅皆様楽しそうになさいますよ🙏
と思いつつまた用事で二子玉川に舞い戻りました。 マロニエコート前を歩いていたらなんとローズマリーにお花が! いつもは一目散にお店直行!!!💪でしたが休館だからこそ気づけた気づきでした😃❤️ 花言葉を調べると“静かな力強さ” これはまさしく休館のタマタカを支えてきたローズマリーではないか!と😆 いつも
晴天と白梅✨👏👏 綺麗ですね〜💖 ウットリ😍頂きました🙏
映って?😅 いらっしゃる?👏🤗
確かに!前屈はしますけどイナバウアー(後ろ向き)てラジオ体操でするくらいですけどそもそもラジオ体操も何年もやってないです笑😆 こんにちはの逆 はちにんこ!😆前屈も後屈もしてないですが、分からなくなります笑 頭の体操にもなりますしいいですね!✨
あります😂あります…✌️ 全然そらせてないのに…自分では すご〜いカープ✨イナバウアーと 思い込んでる時💦😅 音楽療法の時にご利用者皆様に 前屈姿勢は普段のご生活でよく使われる筋肉や骨てすが…反対は日頃使いませんよね〜とお伝えして 「こんにちわ」😀で頭を下げて頂き 逆さま読みの「わちにんこ」で後ろに
先ほどタマタカ周辺におりましたが、やはりタマタカがお休みのニコタマは静かでした。。。 いかにタマタカの存在が大きいか感じられた1日でした😂👏🧡 いつもある存在に感謝したいものですね!
私の奇跡のイナバウアー(多分全然のけぞれてないですが笑 の賜物でした😂