知人に誘われて寺ヨガに参加しました。 シンギングボウルやコシ・チャイムの優しい音色を聴きながらの陰ヨガは心身共にリラックスさせてくれます。 これからの時期 境内は冷え込むので今月からは場所が変わってしまいますが、機会があれば また参加したいです♡