コメントありがとうございます。 陽ヨガの動きが苦手な私も陰ヨガは基本寝ているので参加しやすかったです♡ 身体に染み渡るヨガ楽器の音色は心も一緒に癒されました(^^)

コメントありがとうございます。 本当にお寺のキーンと張り詰めた空気の中、ヨガ楽器の幻想的な音に包まれるヨガは言葉にできないほど穏やかな時間でした♡ 陽ヨガの動きが苦手な私も陰ヨガは参加しやすかったです(^^)

知人に誘われて寺ヨガに参加しました。 シンギングボウルやコシ・チャイムの優しい音色を聴きながらの陰ヨガは心身共にリラックスさせてくれます。 これからの時期 境内は冷え込むので今月からは場所が変わってしまいますが、機会があれば また参加したいです♡