コンディショニング▪トレーニング 本日、参加２回目。 あ“～自分のカラダなのに、 ちぃとも言うこときかんっ！ でも、先生の解説を聴くと、 なるほど～ そゆことか～👍️ ここをこうすると、 こっちがそうなるのか…(合点) でも、 なかなかそうはならんのだけどね😝 今日はお家でもやってみたいトレーニ

コンディショニングトレーニングに初参加 先月からスタートしたという、このアクティビティの第２回に、先週初めて参加しました。講師のトレーナー、原口さんのお話がとっても解りやすいし、見たことやったことの無いストレッチやトレーニングが楽しかった～😍実は、私の本業の方の50代の顧客様が、先々月、お二人続けて歩行中にバランスを崩して足を負傷なさった