こももさん、美しい🌹のお写真を ありがとうございます💖 私もノルディックウォーキングは、 もう9年目に入ります。 ただ、やはり加齢に伴う軟骨減少、 劣化はどうにもなりません。 いまは、自分の軟骨を培養して 戻すという手術も始まりましたが、 まだ保険適用外です。 歩くことはもちろん良いことですが、

紛らわしい言い方をしてしまって申し訳ございません🙇 ワタシのノルディックウォーキングは6年前から参加している地元のグループなのです。 いつかはLOOPさん主催の会にも参加したいと思っていますが、スケジュールがなかなか合わなくて…😪 5月はお散歩も良い季節ですよね。 MNnikotamaさんも音楽と

こんばんは 先週ノルディックウォーキング中で「今！そこで掘り出して一輪車に積んで運んでいた超イケオジ様を追いかけたところ、そこは筍販売所！買うしかないでしょ！」ということで我が家にきた筍の頭の方なのです。　 大吟醸の酒粕は独特の香りと甘みがあり筍と和風キッシュを狙いました。 酒粕はお好み焼きを焼く時

私もカナディアンカヌー🛶は乗ったことありますが、いわゆる競技用の カヌー🛶は、転覆したら抜け出せない気がして恐ろしくて乗りたいと思いませんが、レースを観るなら👌 ノルディックウォーキングのインストラクター黒木公美さんがLOOP以外でもレッスンされていますが海の森水上競技場でのプログラムがあるので、

ビギナークラスも多摩川までおさんぽNW🎵 そして、ノルディックウォーキングのビギナークラスは、7名のはじめましての方がご参加くださいました🌸 ありがとうございます😊 二子玉川公園から玉堤通り沿いの遊歩道をぐるっと歩きました👟👟 前日の春の嵐でも散らずに桜もまだまだキレイに咲いていました🌸 足元のハマダ

春爛漫の等々力不動尊 こんにちは🌸 ノルディックウォーキング担当黒木公美です。 4/10（水）のステップアップレッスンは、等々力不動尊まで約6km歩きました。 花まつりの飾りつけもされていて、まさに春爛漫でした🌷🪻 4/14（日）までとのこと。 ぜひお出かけください👟👟&

ミーママさん、ありがとうございます！緑道の手入れをされている方とよくお会いします。いつもきれいで、本当に歩くのが気持ち良いです🌿シモキタのスープカレーもお店によって個性があるので、食べ比べも楽しいです🍛

はい、ぜひぜひお出かけください！これからは緑のトンネルになり、それも気持ちが良いですよー🌿

🌸おすすめ桜スポット【北沢川緑道】🌸 【おすすめお花見緑道＆4月のレッスンは明日締め切りです🌸】 おはようございます😊ノルディックウォーキング担当の黒木公美です。 昨日、池尻大橋〜羽根木〜豪徳寺〜経堂まで続く「北沢川緑道」を歩いてきました🌸 桜並木はもちろん、キレイに整備された小川や住宅街もとても素敵です🩷

コメントありがとうございます！そこまで難しくないですよ！（下りはスリルがありましたが）楽しい、もっと上手になりたい思いで練習すると、自ずと姿勢の改善にも繋がると感じました！