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【腸活講座 ご予約は本日12時まで】 おはようございます。 アクティビティリーダー 腸活担当 中島真知子です。 / たまがわLOOP 1月15日(木)腸活講座は、 本日12時をもってご予約締切となります。 \ 年末年始の身体の重さをリセットし、 軽やかに新しい一年を迎えたい方へ。 「学ぶ・食
【1月腸活講座 飾り稲荷寿司】 こんにちは!アクティビティリーダー 腸活担当中島真知子です。 1月15日木曜日開催の腸活講座が近づいてまいりました✨ 今回は"腸活リセット"をテーマに組み立てをしています。 ・・・・・ 本日ご紹介するのは、「食べる腸活」。 実は、満足感の約80%は“視覚”から
6月最後の日ですね。1年の半分が終わる6月30日は1年の終わりの大晦日の年越しの祓えにあたる「夏越の祓(なごしのはらえ)」や「夏越大祓(なごしのおおはらえ)」と呼ばれる神事があるそうです。 6月は1年の折り返し地点。残りの半年に向けて新たな抱負などを考えてもいいのでしょうね。自身は新年の抱負は少しず