【1月腸活講座のお知らせ】 腸活リセット法を学ぼう！ こんにちは♪アクティビティリーダー　腸活担当　中島です。 年末年始を過ごしたあと、 「体重よりも、身体の重さが気になる」 そんな感覚はありませんか？ それは、食べすぎではなく “腸のリズム”が乱れているサインかもしれません。 今年は毎年の