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ティム
2026/01/17 20:56

二十四節気の最後

いよいよ二十四節気最後の大寒(だいかん)の時期です。1年のなかでも寒さが厳しくなる時期とされています。

天気予報も寒波と言われていますね。

大寒は立春までの約15日間を指し、2026年は1月20日(火)から2月3日(火)です。

そして、七十二候も最後をむかえます。

 

七十候は「款冬華(ふきのはなさく)」

と呼ばれます。1/20-1/24の期間です。款冬とはフキのこと。その花茎であるフキノトウのつぼみが地面から顔をのぞかせる時期、という意味です。冬に黄色の花を咲かせるところから、冬黄 (ふゆき) がつまって「ふき」になりました。

 

七十一候は「水沢腹堅(さわみずこおりつめる)」と呼ばれ、1/25-1/28の期間です。沢の水が厚く凍る意味を示しています。池や沼の水面の氷は、溶けたり凍ったりを繰り返しながら厚みを増していきます。

 

七十二候の「鶏始乳(にわとりはじめてとやにつく)」は、春が近づき鶏が卵を産みはじめる意味を表します。1/29-2/2にあたります。

鶏は夜明けを知らせるため、古来より、神や精霊の時間である夜と、人間の活動する昼との境目を告げる霊鳥だと考えられてきました。
鶏は長い冬の終わりを告げるのにふさわしい動物といわれます。

 

日本で一番の寒さを記録したのは大寒の時期であり、1902年1月25日に北海道・旭川で−41.0度を観測しました。

そんな大寒には甘酒で温まりましょう。

大寒(1月20日)に甘酒を飲むのは、一年で最も寒い時期に体を芯から温め、疲労回復や滋養強壮の効果を期待する日本の伝統的な習慣です。

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2 件の返信 (新着順)
一粒の涙
2026/01/18 11:41

大寒には甘酒 なるほどです☺️

立春の前に寒中御見舞いをと
昨日慌てて投函しました😥😅

MNnikotama
2026/01/17 23:10

今日も青空🟦
素晴らしい👏👏
甘酒もしっかりと効能ありなんですね
大変貴重なお話し🙏
今回も助かります🙏🙏🙏
もうすぐで大寒
東京の一番寒い日はM9 、1月13日で
−9.2と気象庁観測史上初と1/13の
セッションではお話しした所でした
また次回にはもっと詳しくお話し
皆様喜ばれます
お借り致します🙏🙇‍♀️


ティム
2026/01/18 00:27

甘酒を1969年から販売している森永製菓株式会社が1月20日は「甘酒の日」と制定しました。日本記念日協会にも認定されています。
甘酒は、グルコースやブドウ糖、筋肉疲労に効果的なアミノ酸、代謝を促してくれるビタミンB群が多く含まれていて、点滴とほとんど同じ成分なので、“飲む点滴”と呼ばれています。
昔は夏バテ対策で飲まれていましたが、寒い冬に多く飲まれるようになりました。

MNnikotama
2026/01/18 08:38

うわぁ〜🙏
良きお話しのお伝え✨
ありがとうございます🙇‍♀️🙏
皆様お好きな方が沢山いらっしゃると
思いますので…😊
さしずめ…曲は…黒田節あたりでしょうか…グイっといって頂きましょうと
甘酒はカップを両手で暖かく包み込むような仕草をして頂き飲む形の
手首と首の運動となりますね〜^_^
歌いながら‥体幹等の動きを取り入れて脳の活性化を強化して頂いてます😅💪
20の日私復帰してます音楽療法🙏🙏
助かりましたプログラム✨
甘酒の歌、曲‥他にあったかなぁ〜
探してみよっ…😅🙇‍♀️🙏

一粒の涙
2026/01/18 11:58

音楽療法に取り入れられるとは流石です🤗
私も実践して 飲んでみたいと思います😋

うれしいひな祭りの歌詞には
甘酒あったかしら

MNnikotama
2026/01/18 12:58

🙏🙏🤗
有難うございます✌️
確かに有りました🎵
赤いお顔の右大臣〜👏👏
有難う御座います♪
遅ればせながらの失礼お許しくださいませね…
本年も宜しくお願い申し上げます🙏😊🐎

一粒の涙
2026/01/18 14:02

こちらこそ よろしくお願いいたします🙇‍♀

私もお恥ずかしい位のボランティアで 年配の方々と 歌ったり体操したりゲームしたりと(八王子の頃)

皆さま 歌詞を良くご存じで こちらが沢山教わりました🤗

MNnikotama
2026/01/18 18:50

ですよね〜🎵👏👏👏
時々‥私は新しき流行り物も
お伝えして
「これ…なされると✌️お孫様や
ひいまごちゃんに…カッコイイ〜って
言われますよ^_^」と今皆様に…
「ビジュ…イイじゃん」😅を
お伝えしてまぁ〜す😂💦🤗

一粒の涙
2026/01/18 20:16

ご高齢の皆さまも好奇心旺盛で
積極的な方が多くて
私も見習いたいと思うこと
しきりでした🤗

MNnikotama
2026/01/18 21:46

ですよね〜
現在私共の施設には
最高齢113歳の方がいらっしゃいますが…いつも素敵にご本を読んでいらっしゃいます🤗