アクティビティ

【7月腸活講座レシピ:精進鰻ちらし寿司】

皆さまこんにちは！アクティビティリーダー　腸活担当　中島です。

7月17日木曜日開催の腸活講座に向けて…
＼本日は “食べる腸活” をご紹介します／

身近なスーパーの食材だけでつくれる
【精進うなぎ】をご存知ですか？

まるで本物のような仕上がりに、
「もう鰻を買わなくてもいいかも」
と感じていただける自信作です。

さらに、酢飯も腸にやさしい工夫をプラス。
夏に嬉しい、さっぱりと食べやすい味わいに仕上げます。
もちろん、ご試食していただけます！

🌿体力や食欲が落ちやすいこの季節。
栄養たっぷりの《精進うなぎのちらし寿司》で
心と体にしっかりエネルギーを届けましょう。

📘この講座で学べること
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✔ 腸にやさしい酢飯の整え方(レジスタントスターチについて)
✔ 日常の食材の組み合わせで、自然に腸活を取り入れる工夫
✔ 精進うなぎの作り方（基本〜応用まで）
✔️可愛いデコレーションの作り方

「無理なく、続けられる腸活」を、日々の食卓に。
食べることで、内側から整えていきましょう🍽✨

ご予約はこちらから💁‍♀️

日時: 7月17日(木) 10:30～12:00
https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8056684

皆さまのご参加を心よりお待ちしています♫

お読みいただきありがとうございました。

中島真知子