【たまがわloop 7月腸活講座 開催レポート】 こんにちは、腸活担当の中島です🌿 7月の腸活講座にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！ 7名さまと楽しく90分思いきり夏の腸活を満喫しました。 今回のテーマは「学ぶ・動く・食べる」でめぐる腸活。夏の体調管理をサポートする内容でお

【7月腸活講座　締切まであと3日‼️】 ＼残5名さまとなりました✨／ こんにちは。アクティビティリーダー＆腸活担当の中島です🌿 いよいよ「7月腸活講座」のお申込み締切が、あと3日となりました！ 今回お伝えする《ベジフルウォーター》　 毎年大人気で、この時期には色々なところでWSを開催していま

【7月腸活講座 ✨締切まであと1週間‼️】 こんにちは。アクティビティリーダー＆腸活担当の中島です🌿 いよいよ「7月腸活講座」のお申込み締切が、あと1週間となりました。 この講座は、 “学ぶ・食べる・動く” を通して、 腸から心と身体を整えていく体験型のプログラム。 毎回ご好評をいただいておりま

【7月腸活講座レシピ:精進鰻ちらし寿司】 皆さまこんにちは！アクティビティリーダー　腸活担当　中島です。 7月17日木曜日開催の腸活講座に向けて… ＼本日は “食べる腸活” をご紹介します／ 身近なスーパーの食材だけでつくれる 【精進うなぎ】をご存知ですか？ まるで本物のような仕上がりに、

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活コアトレ」担当をしてます才賀です。 7月17日日(木)10時30分から開催の 【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 〜腸から整えて、夏に負けない身体を作ろう！〜 ご予約スタートしてます 今回の腸活コアトレのテーマは「暑熱順化」 汗

【腸活:ゴクゴク飲める！ベジフルウォーター講座】 こんにちは♪ アクティビティリーダー、腸活担当の中島です。 梅雨はどこへ…？という真夏の暑さが続いていますね。 熱中症アラートも出始め、夏バテが心配な季節です。 皆さま、ご自身やご家族の体調は大丈夫ですか？ この時期、なにより大切なのが“こまめ

【7月・初夏の腸活講座のご案内】 ─ 夏バテ知らずの体を“腸”から育てる ─ こんにちは！アクティビティリーダー・腸活担当の中島真知子です。 まもなく梅雨入りですね。 この時季こそ、“食べる・巡る・根付く”腸活を味方に、夏を元気に迎えませんか？ 7月は「学ぶ・食べる・動く」3つの角度から、心地

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀ふみこです。 4月最後の日曜日、いかがおすごしですか？ 前日、17日に【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 〜春に「腸活的甘味料を楽しみたい！」〜を開催いたしました。 たくさんの方に参加していただき、

【4月 腸活講座レポート】 こんにちは！アクティビティリーダーの中島です。 4月17日に開催した「腸活講座」にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！ 今回のテーマは 「腸活的・甘味料の楽しみ方」。 腸活講座ではいつもお伝えしているのですが、 一番始めやすくて続けやすい腸活は

【4月腸活講座締切まで1週間！】 皆さまこんにちは！アクティビティリーダー腸活担当　中島真知子です。 お花見シーズン真っ只中ですが、楽しんでらっしゃいますか？多摩川沿いは桜も菜の花も満開でカラフルですよね❣️ そんなお花見中も花粉が気になりマスクが外せない…そんな方を多くお見かけします。 アレ