本日は月一の骨粗鬆症の検診。血液検査があったので空きっ腹でフルコースの検査を終え、日本橋までホテホテ🚶🏻‍♀️ タマタカでは大北海道展が行われている同時期に日本橋高島屋では東北展が行われていました🎵　こちらも大勢さんで賑わってました。早朝に軽く食事を摂ったきりで、この時すでに16時。食事を摂りたい所

月に一度の診察で京橋のクリニックへ。採血やらレントゲンやらフルコースでした😅　おかげさまで腰椎の骨密度はまた上がりましたが、なんということでしょう！大腿骨は下がってしまいました🥲　ドクター曰く「たくさんタンパク質とカルシウムを摂って、いっぱい歩いてくださいね♬」…結構歩いているつもりでしたが足りない