＼2024年1月10日（水）START／ 玉川高島屋たまがわLOOP ノルディックウォーキング 第4期（全6回） こんにちは！ ノルディックウォーキングレッスン担当 黒木公美です。 来年1月から新たにスタートする 第4期のご案内になります^ ^。 靴紐の結び方、 立ち姿勢、 基本の歩き方か

【秋に向けて活動スイッチON！ノルディックウォーキング】 皆さま、こんにちは！ たまがわLOOPノルディックウォーキングレッスン担当・黒木公美です👟👟 今年の夏は大変な猛暑が続いており、 誰しもが運動不足になってしまっていることと思います。 🔽活動量の低下により ✔︎ 人間の筋力は1週間

皆さま、はじめまして！ たまがわLOOPさんでノルディックウォーキングのレッスンを担当しているKUMIです。 生まれも育ちも、現在の住まいも玉川高島屋の徒歩圏内。玉川高島屋が大好きです笑。 さて、ノルディックウォーキングってご存知ですか⁈ フィンランド生まれの専用のポールを持って歩くフィット