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こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀です。 19日(木)10時30分から開催の 【腸とグルテンの関係を考えたい 楽しく「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 ご予約が本日正午までとなりました！ 本日は今回の腸活ピラティスの内容を少しご紹介し

【ご予約は明日正午まで‼️】 皆さまこんばんは♪ アクティビティリーダー、腸活担当の中島です。 いよいよご予約締め切りが明日正午までとなりました✨ 腸活講座‼️今日のご紹介は、 学ぶ✖︎食べる✖︎動く の中から、動く‼️ こちらは、今話題のピラティスインストラクター 才賀ふみが担当^_^ 明

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茅乃舎さんからお誕生日ギフトタマタカ内の茅乃舎さんは、だしをよく購入させて頂いてるお店です。オープン時には、ポイントカードも作りました。お誕生日月には、おハガキが届きます。昨日いつもの減塩出しを購入したら、  お誕生日おめでとうございます と書かれた可愛い出しパックも頂戴しました！にっこり❤　こもも