トークルーム

三五館シンシャの職業日記シリーズが大好きで、新刊が出ると必ず読んでいます📘！ 既にご存知の方も多いと思いますが、写真の介護ヘルパーやバスドライバー意外にも、銀行員、メーター検針員、消費者金融、マンション管理人、コンビニオーナー、不動産営業、保育士・・・など様々なバージョンがあり、業界や職種の実態と苦労、やりがいなどが切実に伝わってきます。心が痛くなったり、時にはホッコリしたり😚 もし見かけたらお手に取ってみてください📖❤︎

本年最後の「瞑想の会亅 私のヨーガの師のモットーは、「ヨーガをするのは、各自が幸せになる為亅と「自分の棺おけには、自分の足で歩いて入る亅 つまり、人間最後まで元気に自分の足👣で歩く事。師の人格とこの言葉に惹かれ、週1でずーとヨーガを続けてます😅。 先週末に　本年最後の「瞑想の会亅に参加しました🧘 瞑想は脳の組織「海馬亅を刺激し、記憶力・集中力を高め　さらに鬱の改善や認知症の予防も期待できるとのお話し🧘‍♀ 日常の習慣になって　3分でも5分でも自宅で行いましょう！ 瞑想で心を整える〜これからの忙しい年末に向け、LOOPの皆々様も3分から始めてみるのは、如何ですか？ 私の最高時間は、この「瞑想の会亅で最後に行う20分が最長時間😓💦💦 まだまだ修行足りません😆 こもも

知人に誘われて寺ヨガに参加しました。 シンギングボウルやコシ・チャイムの優しい音色を聴きながらの陰ヨガは心身共にリラックスさせてくれます。 これからの時期 境内は冷え込むので今月からは場所が変わってしまいますが、機会があれば また参加したいです♡

林家たい平独演会　「天下たい平亅へ行ってきました。 コロナ禍中、中止になっていたアウティングがここ2年前くらいに復活しました。 目黒区内のカフェのオーナーの舵取りで、だいたい月1で都内、横浜、千葉、埼玉を主に廻っていました。 参加者の年齢幅は、40代後半〜80代の男女。10名前後の参加が多かったです。 勿論歩くことが第一！ ＋庭園観賞、寺院巡り、旧邸散策、染物工場、横浜山手、寄席等… この8日は、横浜市の桜木町にある 「横浜にぎわい座亅の林家たい平さんの 寄席でした。 東横線、大井町線沿線の参加者が、多いこともありみなとみらい線の馬車道駅集合。 結構歩いて、目的地到着🚃👟 私自身、「林家たい平さん亅を笑点のメンバーの一人くらいの認識😅 前座もご自分でこなし、それが45分くらいただただ圧倒！！ その後一番弟子のあざみさん。この方は、お三味線の弾き語りもあり、お着物姿美しい👏👏 再び師匠登場「竃(へっつい)亅という演目ーーー正に独演会。 お腹の底から、笑った午後でした。 また聴きに行ってみたい噺家と演芸場でした。

お絵描き好きなので、 先日銀座の「枝香庵ギャラリーfiat」で開催された 綿引明浩さんの展覧会、会場内でのワークショップに参加して来ました。 綿引氏は、クリアグラフという手法で、アクリル板に様々な画材で絵を描くアーティストさん。 ワークショップは、綿引氏が直々に手取り足取り教えてくださり、15cm角の作品を90～120分で仕上げるというもの。初体験の手法で、ワックワクでした😍 ①絵のテーマやモチーフの選定(私はシャガールの絵からモチーフを拝借) ②透明アクリル板下に①を敷き ③釘で絵のアウトラインを引っ掻いて写し ④黒のカラーメディウムを、引っ掻いてついた溝に埋め込むように塗り、いらない部分を拭き取る ⑤更に指で拭き取る&竹串で細かな部分を削る 見る時は色をのせている面が裏、 反対側のツルツルの面が表 になる。 なので、作品として見た時は、後からのせた色が、最初にのせた色の後ろに現れるから、逆算して描いていくの。 ⑥様々なカラーメディウムをスポンジや指でのせていく ⑦何層かのせたらドライヤーで乾かし ⑧また色を重く→乾かす を繰り返す ⑨最後に白のメディウムを一面に塗り完成！ ⑩持ち帰るために乾かしている間に、 ギャラリーの屋上にあるカフェで、 お疲れさまの お菓子🍪とお茶☕タイム付きで、 なんと参加費￥2,500 いや～ 楽しかった😍 身も心も大満足でした！ LOOPさんでも、こんなお絵描きワークショップを開催してくださらないかなぁ…🖌️

友達誘って、川崎ブレイブサンダースの応援に行ってきました❗ コロナ禍では声を出しての応援はNGだったので、メガホン📣叩いての応援だけでしたが、今は声出し🆗なので、会場が一体となっての応援はめっちゃ楽しかったです。 試合は、取っては同点になりのシーソーゲームでしたが、最後は、ブレイブサンダースが逃げ切って勝利しました👍👍👍 声を出しての応援は、ストレスも発散できて最高❗👍

先日終了したチャリティー展覧会に出品した絵の次に描いた水彩画を、額装してみました。 私の高校時代は、70年代ファッションの全盛期。 学生運動で勝ち取った？制服撤廃によって、通学時の服装は自由。 なので、卒アルにも当時の流行りが写ってます😁 その中の１人が良く着ていた別珍のジャケットと、履いていたロンドンブーツをモチーフに拝借し、大好きなニャンコも足した構図。 一応、人物のモデルは、当時カーリーヘアだった私😁。帽子も当時流行っていたツバ広、ペドロ&カプリシャスの2代目ボーカルだった高橋真梨子さんもステージで被っていたように記憶しているけど、勘違いかもしれません😝 ちなみに、右上から２番目の画像に見える青いラインは、白く残したい部分に使うマスキングインクによるもの。上から絵の具がついても、剥がせば下は白いまま。一通り塗った後に、絵の具が完全に乾いてから剥がします。 ハイライトやこの絵のようなパイピングなどを描く時にも使うの。

今日は麦味噌仕込みDAY(仕上がりは9／24予定) 毎年大寒過ぎに玄米麹で、大暑あたりで麦麹と白米麹のブレンドで味噌を仕込んでおります。 こちらはお世話になっている方にお裾分け用。容器は殺菌のため焼酎で拭いております。 夏に仕込むの？と思われるかもしれませんが、麹の量を増やして甘い柔らかい味を夏越しだけで仕上げる、白めの軽やかな味噌になります。 麦味噌は西南地方(特に四国、九州)の方のソウルフードで、私は大人になってから知ったのですが、いりこの出しと相思相愛なのがよーくわかりました。 今年も頑張れ麹菌達❣️

今年の節分は２月２日、ってことで昨日は歌舞伎座へ行って昼の部終わりの追儺式も見てきました。開場してからお一人一つのパックのお豆をいただきましたが、追儺式の時は役者さんが蒔くお豆は一階席の方々のみ…しょうがないですね(天井席から降りられないw) 以前は大きめのポチ袋に入ったお豆を三袋くらいいただいたので、じゃこと昆布を加えて炒り豆ご飯を炊いていたのですが もうできません😅　しょうがない自分で買うか〜🤣 ちなみに今月は地口行燈が飾られています。