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ウォーキング講師の堤です😊昨日は「美姿勢＆歩き方レッスン」にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。とても暑い中お越しいただき、本当に感謝しております。涼しくて開放感のある室内でのレッスンでしたので、快適にご参加いただけたと思いますが、「思った以上に体を使いました！」というお声もいただきました

ウォーキング講師の堤です👟最近、暑くなってきましたね💦身体を動かすのも汗だくになりそうで、トレーニングはしたくない…そんな人こそ、普段の歩き方を見直してダイエットしませんか？7月14日（火）14:00-15:30たまがわLOOP内で「スニーカー健康ウォーキング」開催致します！正しい歩き方は身体全体を

【美姿勢への第一歩！スニーカーで健康ウォーキングレッスンに参加しませんか？】投稿お初となります。ウォーキング講師の堤と申します。この度、7月14日（火）14:00-15:30たまがわLOOP内で「スニーカー健康ウォーキング」開催致します！ご自身の姿勢や歩き方気になってませんか？それぞれBeforeの