詳細検索

ウォーキング講師の堤です😊昨日は「美姿勢＆歩き方レッスン」にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。とても暑い中お越しいただき、本当に感謝しております。涼しくて開放感のある室内でのレッスンでしたので、快適にご参加いただけたと思いますが、「思った以上に体を使いました！」というお声もいただきました

ウォーキング講師の堤です👟最近、暑くなってきましたね💦身体を動かすのも汗だくになりそうで、トレーニングはしたくない…そんな人こそ、普段の歩き方を見直してダイエットしませんか？7月14日（火）14:00-15:30たまがわLOOP内で「スニーカー健康ウォーキング」開催致します！正しい歩き方は身体全体を

【美姿勢への第一歩！スニーカーで健康ウォーキングレッスンに参加しませんか？】投稿お初となります。ウォーキング講師の堤と申します。この度、7月14日（火）14:00-15:30たまがわLOOP内で「スニーカー健康ウォーキング」開催致します！ご自身の姿勢や歩き方気になってませんか？それぞれBeforeの

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀ふみこです。 4月最後の日曜日、いかがおすごしですか？ 前日、17日に【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 〜春に「腸活的甘味料を楽しみたい！」〜を開催いたしました。 たくさんの方に参加していただき、

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀です。 4月17日日(木)10時30分から開催の 【「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 〜春に「腸活的甘味料を楽しみたい！」〜 ご予約スタートしてます 今回の腸活ピラティスは、身体を芽吹かせるエクササ

こんにちは、アクティビティリーダー中島真知子さんの腸活講座内で「腸活ピラティス」担当をしてます才賀です。 19日(木)10時30分から開催の 【腸とグルテンの関係を考えたい 楽しく「学ぶ×動く×食べる」腸活講座】 ご予約が本日正午までとなりました！ 本日は今回の腸活ピラティスの内容を少しご紹介し

【ご予約は明日正午まで‼️】 皆さまこんばんは♪ アクティビティリーダー、腸活担当の中島です。 いよいよご予約締め切りが明日正午までとなりました✨ 腸活講座‼️今日のご紹介は、 学ぶ✖︎食べる✖︎動く の中から、動く‼️ こちらは、今話題のピラティスインストラクター 才賀ふみが担当^_^ 明

【腸から幸せ繋ぐ簡単家庭ご飯🍚開催レポート】 皆さまこんにちは！ アクティビティリーダー　腸活講師の中島です♡ 昨日は特別企画である "腸から幸せ繋ぐ簡単ご飯　デモンストレーション" を開催いたしました✨ ありがたい事に、午前、午後２部とも大盛況にて終了することができました事を報告いたします✨

茅乃舎さんからお誕生日ギフト タマタカ内の茅乃舎さんは、だしをよく購入させて頂いてるお店です。オープン時には、ポイントカードも作りました。お誕生日月には、おハガキが届きます。昨日いつもの減塩出しを購入したら、  お誕生日おめでとうございます と書かれた可愛い出しパックも頂戴しました！にっこり❤　こもも