トークルーム

体組成計✨世代交代しました♻️左:いままで使っていたタニタの「la muse」。体重計や体組成計ではレアなおしゃれデザイン💐体重、体脂肪率、基礎代謝量、体内年齢を測り、毎日の健康管理でとてもお世話になっていました😘いままでありがとう♡右:昨日から導入したタニタ「RD-804L」。近未来的なスタイリッシュデザイン🪐体重、全体の体脂肪率、基礎代謝量、体内年齢はもちろん、体水分率、推定骨量、内臓脂肪レベル、部位別脂肪量、脈拍、そして…筋肉量と質も部位別に点数化してくれる👏わたしは、全体の筋質と脚の筋肉量は高かった…一方で、両腕と体幹の筋肉量が低く、全体の筋肉量も「低い」と出てしまった💦スクワットやランジなどは定期的にガシガシやっていますが、確かにプッシュアップやベンチプレスなどはとても苦手…数字には明瞭に現れるんですね。。これからは、体幹と上半身を優先的に強化したいです💪

気温の変化について行けず少々バテ気味 毎食作るのもシニアにはたいへん ひじき煮や切り干し大根の常備菜を少しお休みして… プチトマト🍅を湯剥きして白だしとお酢に漬けてみました… 🍅の皮を捨てるのは忍び難く🍅皮を何度かレンチンを繰り返しフライパンで乾煎りをしてミキサーに掛けてトマト塩を作りました☺️ 🍅塩は温玉に掛けていただきました☺️

【UNIQLO感謝祭】取寄せ依頼した書籍が入荷の連絡を受けて玉川高島屋ｻﾝ開店15分前に駐車場到着しました。地下1階へ直行し目当てをget 。書籍受取りに 5階へ向かいました。到着直後から人のながれがけたたましくｳﾑﾑ…。UNIQLO感謝祭～…なるほど納得しました。それにしても皆様 ながれご注意なさってください。

6月最後の日ですね。1年の半分が終わる6月30日は1年の終わりの大晦日の年越しの祓えにあたる「夏越の祓（なごしのはらえ）」や「夏越大祓（なごしのおおはらえ）」と呼ばれる神事があるそうです。 6月は1年の折り返し地点。残りの半年に向けて新たな抱負などを考えてもいいのでしょうね。自身は新年の抱負は少しずつ行動に出来てはいますが、、、今日はリセットするのにいい日なのですね👍 さて、何をリセットしようかな😆 それにしても暑過ぎませんか💦💦 水分補給して気をつけて過ごしましょう☀️🌻 　　　　　　　　🐰☀️☀️🍉🍇

【敬老の日】🎁贈り物に何を選びましたか。和菓子それとも洋菓子 お肉とお酒 果物や花鉢のセットも喜ばれるかもしれません。 皆様お揃いでお食事会 お孫さんの笑顔が一番でしょうね💝肩叩き券も懐かしいです。 　日本の高齢者人口割合はイタリアを抜きん出て世界一です。高齢者とは｢老人福祉法｣で65歳以上と定義されています。100歳以上は9万数千人に及びます。その88%を女性が占めております。因みに最高齢の女性は114歳で 男性は111歳だそうです。 　LOOP御仲間はまだまだ若輩です。健康維持して参りましょう。 　🎁ギフト選択に玉川高島屋｢大北海道展｣✨にいらっしゃるのも一案でしょうし 御本人にお尋ねになっても佳いでしょうね～…。楽しい一日でありますように😊

八王子の友人から　八重咲のドクダミの写真が 白がとても綺麗で清楚です こちらで探しても　一度も見ません 鉢植えもって来たかったなぁと　少し後悔

一粒万倍日が連続して訪れるのは、新しいことを始めるのに非常に良い機会です。 11月は12日（水）～13日（木）と24日（月）～25日（火）が連続となります。 2025年には6月に連続しましたが、それ以外は単日です。 立冬を過ぎ、日中は比較的過ごしやすい気候です。また心を整えて新しい目標を立てるのに適した季節です。 この4日間は、何事も上手くいかないとされる「不成就日」と重なる日もないため、新しい一歩を踏み出すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。 　

昨日　以前の街の友人宅にお邪魔しました 友人が集まって　誕生日を祝って頂きました 元気いっぱいで帰宅しました その時の🎂と頂いたお花です🌼

東京都現代美術館へエリック・カール展を目的で行ったのですが、コシノヒロコさんの展示も。作品に触れるコーナーがあり、感動しました。感動を持ち帰リたくてパステルを購入してしまいました。色の発色が良くて使う度に楽しんでいます。

　公園を散歩していたら、空から舞い降りた可愛い子達を見つけました。関東地方でも注意報が出ていますが、今日ならではの出会いでした💖

ご無沙汰しております。夏休み前後から忙しくなり、いつの間にかLOOPから遠ざかっていました。 この期間、出番も多くて。その中の一つ、子供の大会の応援に行きました。 この日も快晴・猛暑・屋外と、真夏の危険なワードが並びました。熱中症対策をしつつ行われました。 熱戦の数々。 照りつけるコートで果敢に戦うチームのみんなの姿は青春真っ只中の輝き。応援するつもりが元気をもらってました。 陽が傾いて風が少し心地良くなってきた頃、納得の成果を収めて日程を終えました。みんなお疲れさま✨

babickaさんのレシピのご投稿後、早速まるまるさんとミーママさんがご投稿されて‥‥私も作りたいとようやく今晩作りました！ ズッキーニが今日特売で、我が家は食べ盛り男子が２人いるので２本使いました🥒🥒私も生でズッキーニを食すのは初めてで梅干しとポン酢、胡麻油のドレッシングも我が家では斬新で、でも食べやすくてペロリでした。投稿するためにキレイに盛り付けてみましたがあっという間😂両親や主人の実家でも作ってみようかなと思います🤗見映えが良くて喜んで貰えると思います🌟babickaさん、素敵なレシピを教えて頂きありがとうございます❣️この夏は沢山作ります🌻 ちなみにズッキーニの種子の付近は肉巻きにして明日の息子のお弁当のおかずにします🍙

丸紅ギャラリーで開催中のボッティチェリ「美しきシモネッタ」特別公開展を鑑賞しました。 時を超えて色褪せぬ美しさ、堪能しました✨ 「プリマヴェーラ」や「ヴィーナスの誕生」などのモデルとされる、実在した「シモネッタ」についての足跡も紹介されており、ウフィッツィ美術館の片鱗が感じられる興味深い展示でした💖 外に出ると桜がひと枝咲いてました。シモネッタの余韻と桜の可憐さが重なり、春のこの時期に鑑賞できたことを嬉しく思いました🌸

盛り上げ隊１期をつとめました、simonmamaです！ １期任期が完了した後、何だか燃え尽き症候群（←大して何のお役にも立てませんでしたが・・・）みたいになり、ログインは超久々です。 メールで流れてくるPhotoシェアのリード部分は毎日読んでいましたが、プレゼント企画もイベント、アクティビティ企画もすべてスルー。 ですが、今日【たまがわLOOPオンライン】 特典プレゼントのお知らせをメールで頂戴し、ああ！またLOOPオンラインの渦の中に飛び込みたい！と思って久々のログインとなりました。 自分でやりとりしているSNS（InstagramやThreads）と、LOOPオンラインで発信する内容と、なかなか住み分け、使い分けが難しいなと思うのも正直なところです。 きっと「目を通してはいるけれど、なかなか参加までいかない」と思っているRead Only Membersの方々も多いのではないでしょうか。 そういうMembers向けの受け皿みたいな企画（視聴者顔出し無しのインスタライブみたいなもの。とりあえず月初めに「今月のタマたか！」みたいなプレゼンライブ）もあればいいなあと思います。 今後ともよろしくお願いします。

夢と魔法の国、今年も家族で行って来ました🏰 天井まで届きそうなツリーは本当に綺麗でずっと見ていたくなります🎄✨ ホーンテッドマンション、ハロウィンからクリスマス期間は通常仕様はお休みでナイトメアー・ビフォア・クリスマス仕様になります。毎年、これを見たくて行っています😍 今年も元気なジャックに会って来ました💀🎅✨ 開催期間は毎年、少しずつ違って今年は2025年9月16日(火)から来年2026年1月12日(月)までです。 期間中にもう一度、行けたらいいなぁ💕 　　　　　　　🐰🏰🎄🦴💀🎅✨✨

またもや失敗💦💦 …シクラメンさんごめんなさーい🙇‍♀️🙇‍♀️ この時期になると、素敵な花を咲かせているシクラメンにどーしても目が止まります🫩 何度か失敗しても、やはり欲しくなる魅力的なお花🌸🌸 3週間前に買って出窓に置きましたが… 悲しいかな、やはり先日から輪のようにしなだれて😂😭 やはり環境が合わないのかしらねぇ😨😮‍💨😞

〈お節作り　その２〉 伊達巻に使う「はんぺん」をチェックしたら、原材料の最後の方に「小麦」の２字がぁ〜〜〜😱 なんてこったい！ ツナギにでん粉は使われてることあるけど、よもやの小麦😔 思わず紀文さんに電話しちゃいました📞 小麦アレルギーの家族がいる旨伝えると、 「すみません、小麦由来のデンプン使ってます」と😭 ってことで、ネットで調べたら「木綿豆腐と卵」で作る伊達巻発見👀 ん〜　どうなんだろ？ ま、トライしてみよう！ 魚感無い分、昆布茶とか入れてみるか…

株を分けて植え替えしてから、我が家のカラテアの元気がすこぶるよろしい😊 ２鉢のうち、１つにはまたまた花芽😍、もう１つにはシガール君がトリオで出現🌱🌱🌱 兄たちはすでに広がっているけれど、三男坊が伸びきるまで、端っこはまだ巻いたままで待っているという、健気な兄弟愛⁉️ (って、私の勝手な解釈😜) 今日はいくらか涼しいけれど、この勢いで、酷暑の夏をのり越えてくれると嬉しいなぁ…

数日前に『生田緑地ばら苑』を散策してきました🚶規模が大きくて種類も多く、見どころ満載でした🌟 期間限定の無料開放でボランティアの方々がお手入れをされているようです〈感謝🙏〉。 そんな中で、やっぱり気になったのが《プリンセスローズ👸🌹》の数々。世界中のロイヤルの名前を冠したバラが勢揃い💓 ダイアナ/クイーンエリザベス、ミチコ/アイコ/サヤコ　などなど。 雅子様のバラを探しましたが見つけられず😫　以前にどこかでは見た気がします🧐 バラが満開のこの時期、楽しみがたくさんありますね🎵

​土用は1年に4回訪れます。季節の変わり目、具体的には立春・立夏・立秋・立冬の前の約18日間のことで、春土用は立夏の前、夏土用は立秋の前です。​土用の期間は年によって異なり、18日間にならないこともあります。2026年の春土用は4月17日（金）〜 5月4日（月）です。​夏土用の丑の日と同じく、春土用には戌（いぬ）の日が設定されています。​春土用の期間中に「戌の日」に該当するのは、4月18日（土）と4月30日（木）です。​丑の日にウナギを食べるように、春土用では「い」が付く食材を食べるとよいとされています。あわせて、白い食べものを食べるのが良いとされています。これは中国の五行では季節によって色分けがされており、春→青、夏→赤、秋→白、冬→黒です。土用には反対の季節の色を食べるという風習があり、春の対は秋のため、白いものを食べます。「い」が付く食材は、イワシ、いちご、イカ、いんげん豆などがあり、白い食材は大根、豆腐、白身魚、乳製品などがあります。ただ、春土用＝「い」が付く食材というものが浸透してないため、春土用の丑の日も鰻で宣伝されます。春土用の丑は4月21日（火）、5月3日（日）です。土用の丑に鰻を食べるというのは、諸説ありますが、鰻屋に相談された平賀源内が言い出したものです。「夏はうなぎが売れないから困る」と平賀源内に相談したところ、店頭に「本日、土用の丑の日」と書いた張り紙を出すように提案されます。鰻屋は大繁盛したことがきっかけです。​土用は神様が土の中から地上に現れ、土が最も活発に働く期間とされるため、土用期間中は土を動かしてはいけないとされています。​土用の前にすでに着手した農作業は継続してよいとされますので、新しい土仕事は避けます。ただ​期間中でも、土を動かしてもよい土用の間日(まび)と呼ばれる日があります。この日は土公神が天上に行き、土を離れるため、土を動かしても問題ないと言われています。​今年の間日は4月18日(土) 、4月19日(日) 、4月22日(水)、4月30日(木) です。土用の禁忌は伝統的な考え方です。現代では科学的根拠はありません。季節の変わり目に体調管理を意識するという意味で、参考にする程度で良いです。​​季節の変わり目でもある土用は、身体が不安定になり、なにかとバランスを崩しやすい時です。日本の四季に合わせて土用があるのは、そんな変わり目には「少し体を休めましょう」ということかもしれません。土用期間をうまく利用して、次の季節へ向けて準備しましょう。

【🚲自転車運転】⚠️4月から自転車の交通違反に反則金が科される🟦青切符制度が始まります(16歳以上)。これまで自転車の軽い違反は指導-警告のみで 反則金のない自転車指導警告カ--ド/yellowでした。このyellow🟨カードが悪質な場合は罰金等刑事罰の対象となる🟥赤切符がそれぞれ交付されていました。 　2017年…女子大学生がスマホ操作しながら自転車を運転し女性にぶつかり死亡させた事件がありました。その女子大学生は重過失致死罪で禁固2年/執行猶予4年の有罪判決がくだされました。 　近年自転車の乗り方も危険極まりなく いよいよ本格的な指導警告に舵取りされます。自転車にも青切符を導入し 迅速な処理を可能とすると共に違反者に前科がつくことをなくしつつ 違反者への実効性ある責任追及ができるようになります。自転車運転の方は違反行為を認識し注意が必要です。『…するつもりはなかった』通用しません。被害者は勿論加害者にもならないことを肝に銘じましょう。 ✳一部スマホ検索引用

皆さま、今晩は。明日は台風、子ども達の学校がそれぞれ休校になりました。皆さまもお気を付けて。

今日、長谷川町子美術館のそばを通ったら、何やら素敵な美人さんが！　なんと藤原紀香さんでした💕　今度「サザエさん」を舞台でやるのでご挨拶にいらしたんだとか…。一緒の友人たちも口々に「キレイ」「スタイルいいわぁ」「美人ねぇ」って😄　私も最近歌舞伎座に行ったばかりだったので「歌舞伎観てきました〜♪」とお声がけしたらニッコリ笑ってくださいましたよ🥰 お付きの黒服さんからチラシいただきました。

【☘️都民の日10月1日（水）】1952年制定。東京都シルバーパス支援事業も含め流石首都東京です。賛否ありますが人口流入過多も頷けます。ところで 物価高騰の10月 まだ予定のない方はこの日に予定を組まれても佳いかも知れません。 　⬇️｢都民の日｣で検索すると 下記の様に いろいろな情報を得ることが可能です。入場料が無料分は他に回せます。是非とも利用したいですね。全てが無料ではありません。くれぐれもご注意ください（スマホ検索引用）。 　なお【神奈川県民の日】に関しては最後の方に検索引用記事を添付しています。御容赦ください。

LOOPの皆さんの投稿は拝見していてデパ地下の一部改修のことは把握していましたが、今日柿山のバレンタインのお煎餅を買いにデパ地下に行ったらやはり迷子😭看板をじーっと見て柿山を発見！お休みでなく場所を変えて営業していて良かった… なんと、南館の正面口にいらっしゃいました❣️ 皆さまは迷われませんように！