トークルーム

10月18日(日)、玉川病院で子宮がん・乳がん検診を受けることができます。予約制で検診費(世田谷区から2年毎に送られてくる券を使えば1000+8000円)はかかりますが、仕事を休まなくても大丈夫！子宮がん・乳がんは育児世代も更年期世代もその前もその後も、ずーっと手強い相手です。女医さんいるから恥ずかしくないですよ。詳しくは病院のHP、Instagramもやってます♪みんな、積極的に受けて健康な人生を送ろう！

台風一過のベランダを掃除していたら、キラリと光るものを発見。タマムシの羽のようです✨子供の頃、家に飛んできたタマムシが動かなくなっているのを見つけて、とても綺麗なので保存していたことを思い出しました。昭和の当時でも既に珍しかったタマムシ。いつの間にか失くしてしまったけど、あの美しさを時々懐かしく思い出してました。令和の今、これは大発見なのでは💡と調べてみると、何とタマムシは増えているのだそうです！理由〜戦後、あちこちに植えられたどんぐりの木が老木になり「ナラ枯れ」を起こしやすくなる。枯れかけたどんぐりの木はタマムシ(他にカブトムシやクワガタなど)の幼虫の大好物なので、成虫も増える〜ただ、ナラ枯れは「カシノナガキクイムシ」という甲虫がナラ菌を媒介して増える伝染病なのだそうです。やはり、自然は一筋縄にはいかないのですね。タマムシの羽から環境へと意識の広がったひとときでした。

天気予報で金木犀の開花を聞いてから、あちらからもこちらからも良い香。数日前からどこで咲いているのかわからず、キョロキョロしていたところ、お寺の境内にとても大きな金木犀を発見。ずっと裏手の道まで香りがひろがっていました。引っ越してきて２年目も新しい気付きがあります🎵

【🎇✨🎆たまがわ花火大会】令和8年10月3日(土)打ち上げ時間は午後6時から7時で 世田谷区たまがわ花火大会が実施予定です。打ち上げ数は世田谷区約6000発川崎市約6000発の合計約12000発です。すっかり頭から行方が薄れてました。　高島屋ｻﾝや東京農業大学  日本体育大学等企業大学等世田谷区に御縁深い協賛を得て夜空に豪華絢爛大きな花開きます。　台風の進路気がかりです。天候不順もありインフルエンザやCOVID-19流行期早まり  世田谷区では東京23区内でいち早く予防接種も前倒し実施され始めました。体調管理に注意しながら楽しみたいですね。↓スマホ検索引用

【🧇😋おやつ何歳なっても~】気温乱高下あるものの夜の帳は確実に秋のこの頃です。温かい飲み物が喉に優しく心も頭にも元気を呼びかけてくれそうです。　久しぶりに“無瓢息災”“和三盆”とダブルで好物を賜りました。RADWIMPS♬『賜物』聴きながらお抹茶に至福のひとときを過ごせるわが身しみじみです。　物価高のこの頃ですが何かしら贅沢な気分になりました。周囲に感謝し生きていられることに感謝を忘れない歓びを感じる秋です。皆様の秋のひとときはいかがでしょ♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今年の4月に初めてお迎え出来たベゴニア💐なんと、お迎えから4回目の開花です♪お花が散っては蕾が出てを繰り返し、たまに肥料を少し🧚‍♀️こんなに楽しませていただけるなんて、感動です😃

【🌏自然災害☔土砂崩れ…】自然の恵みに感謝の秋です🍠🍇秋の夜長を有効にこれまで猶予してきた書籍文献📚💻に親しみたいです。スポーツに御旅行に果てしなく希望や期待膨らみます。　ただこのところ世界各地域や日本のそこここで災害発生が頻発しているように感じるのは私だけでしょうか。生きてきて初めての経験というフレーズに些か疑問感じます。日本の気候は亜熱帯性に変化していることに気付きましょう。　｢備えあれば憂いなし｣明日は若しくは数分後ご自身が被災者になる可能性否めません。備えてらっしゃる方多いと思います。更に防災減災対策強化しましょう。

ハリケーンとATMと感謝と②順調にツアーを楽しみ、北部ハレイワで大人気のお店「マツモトシェイブアイス」に並んだときのことです。10分ほどでカウンター近くまで進むと、目に入ったのは「現金のみ」の張り紙！ハリケーンによる停電の影響でレジが麻痺したようです。でも持ち合わせが足りない😱急いで夫がATMに走ってくれました。その間、後ろの方々に順番を譲りながら待っていると、一人の男性が「どうしたの？これ使っていいよ！」と、お札を差し出してくださるのです💵別のご夫妻も「大丈夫？」と心配顔。慌てて「ご心配くださりありがとうございます。夫がATMに行ったので大丈夫です」と答えると、「あ〜そうか、Cash onlyだものね」「じゃあよかった〜」と安心してくださいました。見ず知らずの子連れの外国人の私に、なんて親切な方々。インターナショナルなお心遣いの温かさに、感謝の気持ちでいっぱいになりました。列に戻った夫と改めて皆様にお礼を申し上げ、注文できた待望のかき氷は、ジューシーでサクサクで嬉しい味がして、とっても美味しかったです🍧久々の海外は、明るいハワイの土地柄もあってか心が伸び伸びと開放されるのを感じました。市バスの運転手さんやお店、街の方々からも何かと親切にしていただき、もう少し視野を広げて生きてみようと思えた旅となりました🏝️

ハリケーンとATMと感謝と①もう一つ、旅の話をさせてください。オアフ島滞在2日目の夜、ハリケーン「Lala」が通過していきました🌀ニュースでは、ハワイ島に特に大きな被害が出たようです。私たちは何事もなく朝を迎えることができましたが、街の様子がいつもと違う。ヤシの葉があちこちで落ち、信号機は停電。幸い、この日予定していた島周遊のツアーは実施されることになりました。聞くと、ホテルによっては停電していたとのこと。ハワイはハリケーンが少なく、対応に慣れていないこともあり、大変な事態だったようです。ツアーでは、根元から倒れている木々や、集めた木切れを積んだトラックを多く見かけました。海は茶色に濁っていました。気候変動は世界中のどこにでも例外なく及んでいることを実感し、恐怖を感じました。その海辺では、ホヌ(ハワイ語でウミガメ)に会うことができました🐢ホヌは、神聖な動物として大切にされてきており、安全・幸運・長寿などの守り神、神や祖先の使いなどの神聖なことの象徴であり、現在も保護されているのだそうです。数日後にワイキキビーチで泳いでいる時には、地元のおじさんらしき方から「ホヌがいるよ！」と教えていただき、一緒の海で見ることができました✨いつまでもホヌが元気に泳ぐ海であってほしいと願いました。

ダイヤモンドヘッド②クレーターの内側から登ること30分。結構頑張ってからの、狭くて急な階段を登ります。右側は崖、柵は根元が腐っていて当てにならない。「自由と自己責任」を実感しました。登り切ると、暗くて半ば手探りの狭いトンネルへ。そこを抜けると、絶景のご褒美が待ってました🌈✨虹の根元辺りには、①で潜ってきたクレーター入口のトンネルが小さく見えます。わーい頑張った〜🙌山頂の旧軍事施設は、地中に埋まる形で4階建てになっています。これが100年以上前に作られたとは。驚きです。なお、第二次世界大戦中にここから大砲が発射されることはなかったそうです。今では、世界各国からの観光客で賑わうダイヤモンドヘッド。元々ハワイ語で「レアヒ」と呼ばれ神殿があったそうです。神聖な場所だったのですね。この山の歴史に触れ、行き交ういろんな国の方々と挨拶を交わし、世界の平和を願うハイキングとなりました。もちろん、時差ボケにもならずに済みました😉

ダイヤモンドヘッド①今夏オアフ島に滞在し、ダイヤモンドヘッドに登りました。空港からホテル直行で荷物を預けて、そのまま登山へ。暑すぎる日本では難しい外歩きをたっぷり楽しみ、時差ボケも吹き飛ばす作戦です。写真は左上から時計回りの順です🔁The busを降りてトンネルへ。溶岩の壁を掘り抜いた道は日差しを遮り涼しい風が吹き、通り抜けると広いクレーターの底に出ました。結構歩いたけれど爽快です🌿ダイヤモンドヘッドは、約30万年前の海底噴火で作られたクレーターなのだそうです。受付を済ませ、ちょっと休憩。お水を汲める蛇口があって親切。トイレも綺麗でした✨いざ出発！舗装されてて意外と楽だわ〜なんて歩き出したら、すぐに険しい道になりました。この登山道は、120年ほど前にアメリカ陸軍沿岸砲兵隊の施設建設のために作られ、ラバを連れて歩ける設計なのだそうです。にしては狭いけど、硬そうな溶岩をよく掘ったなあ。先人はすごい。谷の向こうに、少し未来の私たちの姿が⬇️。あそこに行くの⁉︎とびっくり。そこまで登っていくと、更に先の方には洞穴に向かう急な階段⬅️も。なかなかハードじゃないですか👀　　　　　　　〜②へ続く〜

【💎✨🎁お誕生日年に一度】年に一度しかない家人の誕生日です。最近は個々でホールでないcakeを食します😋　魚の短冊を数種類購入し海鮮丼とおすましでささやかな御祝いです。｢あらっ何歳になったのかしら｣…まぁ健康で毎日過ごせたらヨシとしましょう。慌てて海鮮丼食べ始めてしまい  あららっ連続です。　cakeとお揃いで御座候にもつい手がのびます。熱い夏の終わりにお抹茶と共に堪能です。🎁presentは高島屋ｻﾝとoutletに涼しくなってから出かけます。僅かばかりの臨時収入を手に…。健康管理に留意しましょう。

8月も後半になりましたね。帰省していた息子家族との時間も満喫し、ホッと一息。今日はお気に入りのカフェでアイスカフェラテに生クリームトッピングしました‼️読書しながらのひとときの自分時間⏰📖さて、リフレッシュしてまた頑張ります💪　　　　　　　　🐰🌻☕️📖⏰✨

【💎蝉の命と夏】夏の朝一日の始まりです。家族が出勤等出かける時は必ず玄関先でいってらっしゃいと声かけ  またベランダに回り  交差点付近曲がり姿視えなくなるまで見送ります。　いつも通り玄関扉を開けると何とも素敵な姿を発見致しました。蝉の成虫が地上で生きる期間は一般に言われる1週間よりも少し長く  2から3週間程だそうです。しかし  卵から地中での長い幼虫期間を含めるとその一生は3年から7年ほど(種類によりそれ以上も)に及びます。　これ程に美しく耀いて視覚に飛び込んで朝から感激です。朝から元気と勇気と幸せを受け取りました。その後  他の家族出勤の際に飛び回りどこかへ出かけて行きました。今日も一日事故や事件や災害発生ないようにと祈ります。一部スマホ検索引用

【🍂8月7日(金)立秋】二十四節気・雑節…因みに7月23日大暑でした💦時間経過が目まぐるしく感じるのは神経細胞neuronのシナプスが行き交っていないからでしょうか…。天候不順や自然災害頻繁の中でも季節は移行しています。　小さな自然の恵み🌱に驚き喜びを賜っております。ベランダでゴーヤ栽培を始めた時期を忘れがちも順調に成長しております。朝晩水撒きに開花後萎むも緑の小さな膨らみを発見し｢これはもしや~｣案の定楽しみへ繋がっておりました。　掌の指を伸ばした大きさに成長し早速収穫しました。縦半分にそして薄く豚肉と豆腐と人参も薄く半月に炒り卵し食卓へ家族の笑顔となりました。苦味全く感じず次なる収穫に期待かかります。細やかな潤いに今日も健康でありますように感謝と祈る立秋です。

【📚本屋大賞受賞作家最新作💎✨『汝 星のごとく』】📚『流浪の月』で2020年第17回本屋大賞を受賞した凪良ゆう氏の情報は皆様御承知の通りです。　凪良ゆう氏の最新刊である恋愛小説『汝 星のごとく』は最高傑作と発売後  即重版と大ヒットを飛ばしております。既に手にし心躍りお読みの方も多いと思われます。　このところyoutube利用しRADWIMPS♬を毎日口ずさんでおります。彼等の最新情報は瞬く間に入手可能でウキウキ気分です。そうした中で『汝  星のごとく』映画作品主題歌RADWIMPSと更にルンルン♬🎶気分です。酷暑続きですが皆様のお楽しみはいかがでしょう🧋💎💕

原田マハの本を読みました。とても綺麗な文で気持ちが暖かくなります。紡績工場で働く少女が数々の人に支えられながら作家になるまでの話です。私も頑張らなくてはと思います。

昨夜から続編が始まった VIVANT。LOOPのお仲間さんたちにも、きっと番組のファンは多いはず。ですよね⁉️いろんなサプライズが仕込まれていて、それを発見するのも楽しみ！私は テレビ無し生活なので、TVer でしか視聴できないけれど、コレ🐪も嬉し過ぎるぅ〜〜〜🤩

鎌倉小町通りにある『イワタコーヒー』ずっと行きたいと思っていてやっと念願が叶いました💕店舗に入るとなんとも言えないむかし懐かしい香りが、、1945年創業以来、今も変わらずに小町通りに君臨している店舗です。お店の人気商品の『ホットケーキ』注文してから焼き上げるので少しお時間がかかります🥞温かいうちにバターを塗ってメープルシロップをかけます。外はカリッとしていて中はふわっとそれでもしっかり感のあるホットケーキでした。個人的にはバターが好きなので追いバターが欲しいくらいでした😄この時期はかき氷🍧もあり注文されているかたも多かったです。人気があるのがよーく分かりました👍また行きたいなぁ。。　　　　　　　　🐰🥞🍯☕️🫖🥪🍧

体組成計✨世代交代しました♻️左:いままで使っていたタニタの「la muse」。体重計や体組成計ではレアなおしゃれデザイン💐体重、体脂肪率、基礎代謝量、体内年齢を測り、毎日の健康管理でとてもお世話になっていました😘いままでありがとう♡右:昨日から導入したタニタ「RD-804L」。近未来的なスタイリッシュデザイン🪐体重、全体の体脂肪率、基礎代謝量、体内年齢はもちろん、体水分率、推定骨量、内臓脂肪レベル、部位別脂肪量、脈拍、そして…筋肉量と質も部位別に点数化してくれる👏わたしは、全体の筋質と脚の筋肉量は高かった…一方で、両腕と体幹の筋肉量が低く、全体の筋肉量も「低い」と出てしまった💦スクワットやランジなどは定期的にガシガシやっていますが、確かにプッシュアップやベンチプレスなどはとても苦手…数字には明瞭に現れるんですね。。これからは、体幹と上半身を優先的に強化したいです💪

【🎐帰省と夏の風物詩と】江戸風鈴🎐ほおずき市に花火大会🎆盆踊りと自治体ボランティア活動皆様お疲れ様です。季節のイベント開催てんこ盛りで楽しみ満載ですね。　一方で夏季講習会等受験生がいらっしゃる御家庭では照準を受験に何かと神経過敏になられる頃でしょうか📚💻梅雨入り後  雨水の恵いかほどでしょう。高温多湿な連日です。熱中症に注意しながら家事雑用に追われております。　先般草刈り御墓参りに帰省した際に長い関越トンネルしみじみと走りました。実は負動産実家の売買契約もありました。煩雑な不動産契約は大阪及び東京で複数回経験しており田舎業者より熟知しております。様々な疑問感じながら漸くの完了でした。皆様も御経験済みでしょうが実家維持管理は経済的負担も少なくないです。一抹の寂しさも感じながら子供達への負担軽減に安堵もありました。

2026年夏の「土用の丑の日」は、7月26日（日）の1回のみです。今年は18日間の土用期間（7月20日〜8月6日）の中に「丑の日」が1度しか巡ってこないため、「二の丑」はありません。ただ当日が日曜日に重なるのは珍しく、家族が集まってうなぎを囲む絶好の機会として、各百貨店やスーパーでも盛り上がりそうです。ここでは何度も記載しましたが、土用の期間中は、土を司る神様土公神（どこうじん）が地上を支配すると信じられていました。そのため、穴掘り、家づくりの基礎工事、庭の植え替えや草むしりなどの土いじりはタブーとされています。ただし、期間中に数日ある間日（まび）と呼ばれる日だけは、神様が天に帰るため土いじりをしても良いとされていますので注意しましょう。さて、本日は市販のうなぎの蒲焼を劇的にふっくらさせ、お店の味に近づける最強の裏技をお話します。それは緑茶です。市販のうなぎはタレが凝固して皮や身が硬くなっていますが、緑茶に含まれるタンニンがうなぎのコラーゲンを柔らかくし、驚くほどフワフワな食感に仕上げてくれます。手順はうなぎに付いているタレを、一度水または、ぬるま湯できれいに洗い流します。もったいないと感じますが、市販のタレは加熱で固まって焦げの原因になるため、洗い流すのが最大のポイントです。その後、キッチンペーパーで優しく押さえるようにして、余分な水気をしっかり拭き取ります。フライパンに緑茶を入れます。うなぎの身が半分浸かるくらいの量の緑茶を入れます。ペットボトルでも急須で入れたものでも大丈夫です。うなぎの皮を下にして並べ、火にかけます。沸騰したら弱火にします。酒を大さじ1〜2ほど回し入れ、フライパンに蓋をして約3〜5分間蒸し煮にします。水分がなくなってきたら、付属の添付タレを加えて、全体にサッと絡めれば完成です。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、まだの方がいらっしゃいましたら、ぜひ試してみてください。家庭で、お店屋さんのようなうなぎを食べて夏を乗り越えてくださいね。

学生時代の友達と、サザンタワー(@新宿)で桃のアフタヌーンティー🍑🫖・桃のショートケーキ・桃のタルト・白桃杏仁・桃と苺のムース・桃のマカロン・スモークサーモンとクリームチーズのクロワッサンサンド・黄桃のアスピック・玉ねぎのキッシュ・桃のマドレーヌ・桃バターサンド・ダミエクッキー・桃と東京産レモンのコンフィチュール・クロテッドクリーム・スコーン2種特に桃のマカロンは、お尻みたいで可愛い🍑きゅんきゅん👙月日が経っても、みな元気で会えることに感謝ですね♡小田急線沿線に引っ越した当初は、頻繁に新宿に行くんだろうなぁと思っていましたが、意外と訪れる機会は無く…代々木上原で、千代田線直通に乗ることの方が圧倒的に多いことに気づきました😆　今回も新宿は4ヶ月ぶり🏙️東京沿線に住んでいた時は、毎日のように渋谷に行っていた記憶があります😚

成城100年祭 2周年記念イベント「東宝映画上映会」に参加してまいりました🎬ゴジラ・モスラ・キングギドラ大怪獣総攻撃🦖25年前に公開された大人気作品👏✨上映→プロデューサーのトークショー(撮影秘話など)→そして最後には、サプライズでゴジラ登場！大興奮でした😘今年11月のゴジラ最新作も楽しみですね

【🌱💛野菜のお花✨】💖先般LOOPお仲間から野菜のお花のご質問ご照会を賜りました。　戸建住宅と異なり限定されたベランダでほんの少し気分転換に季節の物を植え付け楽しんでおります。　小さな開花が元気と勇気energy✨を分けてくれます。生物学と園芸と命をあらためて考え学びがあります。💛黄色いお花に幸せいっぱい…有難うと言いながら結実を観察する歓びかみしめてます♡♡