トークルーム

バビさんのレシピで私もズッキーニのサラダ🥗 作ってみました☺️ 買ったズッキーニが小ぶりだったのでピーラーで削ってみたら細めのものしかできなくて、、💦 それでも、私はささみを中にくるんでみました！ 中心には余ったズッキーニにささみを巻いて添えてみました。 盛り付けは上手くいきませんでしが、生のズッキーニはとても美味しく感激‼️ ポン酢とお砂糖、ごま油、南高梅の叩きでさっぱりといただきます😋 普段はズッキーニを茄子で🍆やってますがここに茄子を足しても良さそう💕 バビさん、美味しいレシピをありがとうございました😊 さて、食べよぉっと🥢 　　　　　　　　　🐰🥒🍅🐓🍆🥢🥗

先日、babickaさまに教えていただいたズッキーニのサラダを作ってみました。 生ズッキーニ、初めてです！ 柔らかいのに歯応えがよくて癖もなく、どんな食材とでも合いそうです。こんなに美味しいとは✨ ささみをたっぷりにしたので、冷蔵庫にあったしめじも蒸して加えてバランスを取りました。　 梅肉・ゆずポン酢しょうゆ・ごま油のタレもさっぱりして夏にぴったり。花椒辣油を少し加えて大人の味もよかったです👍自家製青紫蘇も頑張りました💚 お箸が進んで、家族で完食しました！ バビさま、美味しいレシピをありがとうございました😃💕

6/24に、腕立て伏せをしたら10回で挫折した件。 こりゃいかんと思い、１日１回ずつ増やしていこう！ と決めて、今朝１８回をクリア💪。 歳をとったら、ハードルは少しずつ上げるに限ると実感😉 若い頃なら、😤鼻息荒く、翌日には20回に挑戦して三日坊主だったかもしれんなぁ😁

6月最後の日ですね。1年の半分が終わる6月30日は1年の終わりの大晦日の年越しの祓えにあたる「夏越の祓（なごしのはらえ）」や「夏越大祓（なごしのおおはらえ）」と呼ばれる神事があるそうです。 6月は1年の折り返し地点。残りの半年に向けて新たな抱負などを考えてもいいのでしょうね。自身は新年の抱負は少しずつ行動に出来てはいますが、、、今日はリセットするのにいい日なのですね👍 さて、何をリセットしようかな😆 それにしても暑過ぎませんか💦💦 水分補給して気をつけて過ごしましょう☀️🌻 　　　　　　　　🐰☀️☀️🍉🍇

大人の休日倶楽部パスを使って帰省してきました。普通なら実家まで片道13000〜14000円掛かるのですが、パスを使えばJR東日本管内５日間乗り降り自由で18800円なんです🎵　新幹線の指定席も６枚まで取れます。なので、このパスがある時期じゃないと帰省できない…😅 じつは先月初め、ご近所さんのお母さまが誤嚥性肺炎で亡くなられましてね。彼女のお母さま、うちの母と同い年だったんです。【いつまでもあると思うな親と◯◯】会える時に会っておかないと…と思います。 乗り降り自由なので実家に行く前に少し足を伸ばして盛岡へ🚄　材木町に行って宮沢賢治ゆかりの場所、光原社を訪ねます。以前行った時は並んでいて入れなかった可否館で珈琲をいただきました。コーヒーのお供は紅谷のくるみっ子に似ているくるみクッキーです。10時開店で10：10頃到着してちょうどギリ間に合いました💦　みなさん、早くからいらしてるみたい。カウンター席で流れるようなバリスタさんのお仕事を見て、美味しい珈琲をいただき、30分くらいで失礼しましたが、お店の外には５〜６人は並んでました。 材木町をちょっとブラッとして、でんでん虫(市内循環のバス)で一回りして駅に戻り、また新幹線に乗って実家へ向かいました。 実家ではどこへも出ずまったり。そして本日帰京しました。

気温の変化について行けず少々バテ気味 毎食作るのもシニアにはたいへん ひじき煮や切り干し大根の常備菜を少しお休みして… プチトマト🍅を湯剥きして白だしとお酢に漬けてみました… 🍅の皮を捨てるのは忍び難く🍅皮を何度かレンチンを繰り返しフライパンで乾煎りをしてミキサーに掛けてトマト塩を作りました☺️ 🍅塩は温玉に掛けていただきました☺️

【日本各地で地震発生】‼️【マダニ対策】‼️日本海溝 千島海溝やトカラ列島近海 茨城県沖合等最近日本の各地で地震が発生しております。関東大震災から年数経過し日本周辺プレート沈み込みエネルギー蓄積され続けています。非常食 備品や家具類の転倒・落下・移動防止 ハザードマップ確認等今一度防災対策見直したいです。 　玉川高島屋では多くの保存食や防災備品が販売されております。期限きれがないかも含めて再点検したいですね。 【マダニ対策】重症熱性血小板減少症候群(SFTS)にも注意しましょう。これまで死者は主に西日本で発生しておりましたが 東日本/関東でも死者が発生しました(詳細は国立健康危機管理健康機構HP)。 　草むらや公園藪等入る場合 長袖・長ｽﾞﾎﾞﾝ・長靴・帽子・手袋・首にﾀｵﾙ等肌の露出少なく注意がマダニ対策として必要です。有効成分配合(一定濃度以上のﾃﾞｨ-ﾄ)スプレーが薬局等販売されております。犬猫ﾁｬﾝは獣医師のadviceを仰いでください。犬猫ﾁｬﾝSFTSｷｬﾘｱ(発症ｼﾃﾅｲ)の時 舐められたりした人間の口や傷口から感染することもある様で留意しましょう(一部ﾏﾀﾞﾆ媒介感染症/厚労省)。

今朝、ストレッチをした時に、先月旅した時の自分へのお土産、愛媛県の内子の和蝋燭屋さんで購入したレモングラスの香りのマッチ型のお香 「hibi」を点けてみた。 10MINUTES AROMA とあるけど、着火してから燃え尽きるまで約20分。その後もしばらく香っていて、精油とはまた違った雰囲気😉 心穏やかな、まったり時間を過ごす😊 で、ストレッチの最後に、久しくしていなかった腕立て伏せを…え”⁉️ 10回❗しかできず😵己れの筋力の減退を思い知る😱 これじゃいざというとき、闘えないじゃないかっ‼️ 明日から毎日続けようっと💪 むむ、目標回数決めないと…

従姉妹と椿山荘でのお食事🍱🥂と 螢🌌✨と雲海🌫️☁️を観に行きました 家族との思い出の蛍鑑賞でしたが この日は少し時期が遅かったようで ホタルの数は以前より少なく感じました ホテルの方のアドバイスで 来年は5月末から6月はじめに予約します でも雲海に浮かぶ三重塔は幻想的でした

【東京都議会議員選挙/投票済証】猛暑の毎日ですが先般夕刻に期日前投票出かけました。投票済証頂くと商業施設で割引等優遇あるようですね。この物価高に活用を調べてみて利用しなくては～…。 　ご利用経験ある方ない方 adviceやお考え等頂ければうれしいです。なお、「投票済証」は投票後係員に申出しますと受け取れます。秋に予定される「参議院選挙」の際にも申出により受け取れます。

フラワーバトンプロジェクトで頂いた、ピンクのベゴニアちゃん。 頂いた当初、陽当たり少ないかな？とちょっと外に出したら葉焼けしてしまい、アタフタとケアしていました💦 花が終わり、そろそろ剪定か…ドキドキ💓 こんな状態で切って大丈夫？と思っていたら、葉焼けした葉の下から再び新たな芽と花が咲き始めました❣️ 植物の生命力の強さに助けられました！ 焼けた葉はすぐに取り除くも、ワンクッションの日差しよけになるかも？と何枚か残したのが良かったのか？🤔 バトン落とさなくて良かった〜！😭😭😭 まだ咲きそうなので、剪定はもう少し先になりそうです。

古希旅後半でお世話になったKさんが、松山空港での別れ際に「はい、これお誕生日プレゼント！ 昨日だって知らなかったから、ウチに買い置きしていたものだけど、良かったら」と渡してくれた、ブリキのトロフィー型プランター。おぉ、アンティーク風な色も形もステキ、超好みですっ❗ありがとう‼️😍 さて、何を植えようか…実益を兼ねてハーブ🌿とか？ いや、やっぱり季節のお花？ なんて帰ってきてから早４週間、頭の隅っこでずっと思案していたけれど、パキっと決まらす… 一昨日ニコタマで映画を観た帰り、ふと以前カラテアを購入したお店に寄ってみたら、 あら～ 面白いフォルムのグリーンじゃないの⁉️ 「エピフィラム アングリガー」という、呪文のような名前のサボテン科の植物発見🌵👀 よし、コレにしよう👍️ 帰宅してから検索したら、お魚の骨のような形状から「フィッシュボーンカクタス」ともいうらしい。私は昆布みたいだな～って思ったんだけど…😆 今朝植えてみたら、ありゃお店で見た感じよりずっと大きくて、既に鉢いっぱいいっぱいなんですけど…😅 どんな風に育っていくのか楽しみだな～😉

本日17日（火）と明日18日（水）は一粒万倍日です。 一粒万倍日は「何かを始めるのに最適な日」です。 ただし夫婦や家族、仕事仲間との小さないさかいは、気を付けた方がいいです。マイナスな事柄は、後にさらに増幅され、「苦労が万倍になる」とされるので要注意です。仲良く過ごしましょう。

今日は、殺人的な暑さです😱 出勤しただけで、すでに疲労困憊😬 太陽ギラギラに、 ノウゼンカズラは映えてますけど…😁

月に一度の診察で京橋のクリニックへ。採血やらレントゲンやらフルコースでした😅　おかげさまで腰椎の骨密度はまた上がりましたが、なんということでしょう！大腿骨は下がってしまいました🥲　ドクター曰く「たくさんタンパク質とカルシウムを摂って、いっぱい歩いてくださいね♬」…結構歩いているつもりでしたが足りないようです💦 朝６時台に朝食を摂ったのみで次の食事を取れたのは17時過ぎ、もう夕食も兼用です。日本橋まで歩いて高島屋の屋上のローズガーデンで和んで新館地下で食べました。お腹空いてたのもあってペロリでした😋

【ベランダのトマト🍅】LOOP御仲間と時を同じく入手苗のミニ🍅が青いままで陽あたり環境芳しくなく「じっと」待つこと忘れかけ(いつかな♪いつかな)漸く赤みを帯びてきました。話しかけが足らなかったようです…ﾄﾎﾎ。 　梅雨入り宣言されたにも関わらず雨少なめ 夏を思わせる高温多湿のこの頃です。挿し穂(ﾌﾟﾘﾝｾﾁｱ)の元気を確認しつつも大きめ鉢に植え替え直後の高温に「大丈夫？しんどくない？」葉がpinkがかって見えてそうな…science✨fight✨です～(↓親株健在٩(๑❛ᴗ❛๑)۶)。 　

都忘れという花です。調べてみたら、承久の乱に敗れて佐渡に島流しされた、順徳上皇が、庭に咲いた可憐な花に目を留め「恋しい都も忘れられる花」と表現したことからつけられた名前と言われています。 亡くなった母が好きだったので去年友達の庭からもらって植えました。芽が出てついに咲きました。地味ですが増えるといいなあ。

昨日　以前の街の友人宅にお邪魔しました 友人が集まって　誕生日を祝って頂きました 元気いっぱいで帰宅しました その時の🎂と頂いたお花です🌼

お椀の帰還 1年半前の能登の大地震の後、復興のお役に立てればと我が家のくりぬき🍲の修理と塗り直しを輪島塗りの工房に依頼し、今日1年3ヶ月ぶりに戻ってきました。 この艶のパワー、天然のものであることが本当に素晴らしく、また、2つ揃った形状になるようリクエストにも応えてくださり、復興を実感できる記念の品になりました。 このお椀には子育て期の思い出も沢山ありますが、新たに夫婦2人のシニアライフを彩るお供になりそうです。 さあ、どんな料理を盛り付けましょう☺️

オリヅルランの鉢から出てきたけど、なんだか様子が違う花。放ったらかしだったから、いつ伸びてきたのか… 一昨日見た時にあったかなぁ… いつもは、ランナーの先の方に白い小花がつく(もう咲いて終わりかけ)。だけど、これはピンクでシソの穂みたい。雑草？ グーグルレンズで検索したら、合ってるのか分からないけれど、ネジバナって出た。 オリヅルランとは全く異なる植物ですって⁉️ どう見ても、おんなじ鉢から出ているおんなじ葉っぱなんですけど…😅 ふ～む、いつの間に紛れ込んだのかしら🤔 でも、可愛いから、ま、いっか😁

久しぶりに梅仕事。以前は(アロマの)顧客様を集めて、毎年サロンで青梅の酵素シロップを仕込むイベントを開催していたけれど、コロナ禍を機に、なんとなく途絶えてしまい… 今年は急に思い立ち、そのイベントで利用していた奈良の「王隠堂」から青梅を２キロお取り寄せ😉 ここの有機栽培の手もぎ青梅は、とにかく粒が大きくて香りもサイコ～😍 着いてすぐ洗い、ザルにあげ、容器を消毒してタワーに出勤。帰ってから仕込も～っと。 で、出勤途中で氷砂糖を買おうと地元スーパーに寄ったら、 ナニ～っ⁉️ 売り切れですと～❗😱 あちゃ～、事前に購入しとくんだった😨 んもう、待ったなしなんですけど‼️ 電車の中でア○ゾンチェックするも、欲しい氷砂糖は7月発送⁉️ 楽○もヤ○ーも品切れ😱 え？ 昨今は世の中の人みな梅酒を漬けるのかい？🤔 で、ダメ元でタワー近くのスーパーに寄ったら、山積みでした🤣🤣🤣 良かったぁ～🙌 仕事から帰宅したのは遅い時間だったけれど、その日の内に仕込みたくて、せっせと竹串でヘタを取りつつ青梅をつついて穴をあけ、無事漬け込み完了。最近は冷凍梅を使うお手軽なやり方もあるらしいけれど、私は手間ヒマを楽しむ従来派😁 出来上がりが楽しみなり🤗

我が家の紫陽花にもようやく花が咲きました！ ローズガーデン始め、公園やご近所さんも、皆様のご投稿も、かなり前から咲き始めていたので心配していたのですが、のんびり顔を出しました😊 まだ薔薇やクレマチス、エニシダも少し咲いていますが、これからは日陰エリアの花たちがお目見えしそう💕 昨年は暑すぎて花をつけなかったギボウシの葉も今年は大きく育ってきました！ この写真では見えないのですが、紫陽花の元でまだクリスマスローズやシクラメンが咲いてます。 季節感バラバラな我が家です🤣

Loopがメンテでお休みの間に…というわけでもないのですが、手前味噌の天地返しをしました。 仕込んで３ヶ月後にするはずが、忙しかったり、納豆食べちゃってたりと機会を逃してひと月遅れてしまいました😅💦　ここへきてようやく〜🤣 焼酎でアルコール消毒したボウルにカビなどを取り除いた味噌を入れ空気を加えるように混ぜます。そして先に入れていたタッパーをキッチンペーパーなどで拭ってキレイにして焼酎をスプレーして消毒し、また味噌を詰めます。面を均等に均してラップで蓋をして消毒したタッパーの蓋をします。そしてまたキッチンの暗所へ。 今回は量が少なめだったので天地返しの後は一つのタッパーにまとめました。後は好みの色になったら冷蔵庫に入れて発酵を止めます。我が家の作り方の場合、あまり濃い色になったら美味しくなかったので。

旅日記後日譚はまだ準備中なのですが… 我が家のカラテア(またの名をシガールくん⁉️😁)に花が咲いたので、見てやってください。 葉がワサワサしてきたので、株わけしてふた鉢にしたばかり。ちゃんと根付くか心配でしたが。 香りもなく、茎の根元にひっそり咲いて、１日か２日で萎れてしまうけれど、白くて🤍可憐なお花☺️。今回は蕾が5、6輪あるので、一週間くらいは楽しめそうです😉

アガパンサスの硬い殻を今朝破って咲き？ました。花になるまではまだまだですが。ここまで来るまで、ネギ坊主のような状態がずっと。よく折れなかった。