トークルーム

月に一度の診察で京橋のクリニックへ。採血やらレントゲンやらフルコースでした😅　おかげさまで腰椎の骨密度はまた上がりましたが、なんということでしょう！大腿骨は下がってしまいました🥲　ドクター曰く「たくさんタンパク質とカルシウムを摂って、いっぱい歩いてくださいね♬」…結構歩いているつもりでしたが足りないようです💦 朝６時台に朝食を摂ったのみで次の食事を取れたのは17時過ぎ、もう夕食も兼用です。日本橋まで歩いて高島屋の屋上のローズガーデンで和んで新館地下で食べました。お腹空いてたのもあってペロリでした😋

サニーヒルズのパイナップルケーキとバナナワッフルクッキー🍍🍌 クッキーは型抜きになっていて、4種類のうち、何が入っているかはオープンしてからのお楽しみ🐒🙈形だけでなく味も絶品で、また買いに行っちゃいそうです😉❤︎

用賀の『ハートブレッドアンティーク』もう行かれた方もいらっしゃるかと思います。私も初日と先週と行きましたので遅ればせながらご報告。 初日は伺ったのが14時頃で一通り嵐が去った？感じでパンが少ししか残ってませんでした。チーズのパンとキューブ型のクリームパンを買って帰りました。チーズのは中がトロットロで美味しかったです。クリームパンも♪ 他のパンも食べてみたくて先週覗いて、やはりチーズのパンと今度はアンギッフェリ、生キャラメルパイを購入。私が食べたアンギッフェリはナチュロのアンコギッフェリと同じかんじ。若干生地感がナチュロより柔らかいかな〜？

【📝投票所入場整理券】寒暖差激しく春を思わせる気温と陽射しは2月6日(金)も続きそうです。短い期間での今回の選挙に立候補者は 車を走らせ各々国民に寄り添う雰囲気醸し出してますね。 　未だかな…まだかな…投票所入場整理券が 漸く届きました。然も葉書一枚のみのsimple✨です。もう皆様は期日前投票にお出かけでしょうか。国民の生活が脅かされないよう 子供達が希望と夢を持てる未来が保障される日本国になりますよう 世界が平和であります様に願います。 　因みに投票日は 2月8日(日)です。ただ天気予報で雪模様が示唆されています。2月年金支給日は営業日都合により2月13日(金)です。金融機関にお出かけの際 周囲背後にくれぐれも留意しましょう。

【♻️自然環境/大災害】3.11東日本大震災から年月経過早いもので15年ですね。皆様のお心が僅かでも癒えますように🍀想いをあらたにしております(阪神淡路大震災経験)。 　震災で犠牲となられた方1.59万人 未だ2500人以上行方不明となっており 2.6万人が避難してます。最近も東北沖合震源の地震頻発しており 災害に備えｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨ御投稿活用し防災減災対策が必須ですﾈ。 　ところで 先般御仲間御投稿ゴミ処理のadviceがありました。災害時のゴミの量は膨大です。普段から片付けと 家庭菜園に卵の殻や野菜の芯を乾燥させて土壌改良 栄養補給 害虫対策に頭捻ってます。 (一部震災関連ｽﾏﾎ検索引用)

土曜出勤。ちょうど家を出る時刻に雨が降り出しそうな予報だったので、40分早く出発。そして職場近くで時間調整、読書しながらモーニング📖☕️いつも混み混みのカフェですが、週末の朝はゆったりとした空気✨実は、わたしはいつも定時ギリギリに駆け込み出社、電車のなかで、遅延しませんようにと祈りを捧げる崖っぷちタイプ💦💦ところが、今日は余裕を持って出社。ゆとりあるマインドで業務をスタートすることが、こんなにも心地よいとは…🫢　雨のおかげで、新たな発見でした🌧️また時々、読書モーニングを実践したいです🥐♡

2026年夏の「土用の丑の日」は、7月26日（日）の1回のみです。今年は18日間の土用期間（7月20日〜8月6日）の中に「丑の日」が1度しか巡ってこないため、「二の丑」はありません。ただ当日が日曜日に重なるのは珍しく、家族が集まってうなぎを囲む絶好の機会として、各百貨店やスーパーでも盛り上がりそうです。ここでは何度も記載しましたが、土用の期間中は、土を司る神様土公神（どこうじん）が地上を支配すると信じられていました。そのため、穴掘り、家づくりの基礎工事、庭の植え替えや草むしりなどの土いじりはタブーとされています。ただし、期間中に数日ある間日（まび）と呼ばれる日だけは、神様が天に帰るため土いじりをしても良いとされていますので注意しましょう。さて、本日は市販のうなぎの蒲焼を劇的にふっくらさせ、お店の味に近づける最強の裏技をお話します。それは緑茶です。市販のうなぎはタレが凝固して皮や身が硬くなっていますが、緑茶に含まれるタンニンがうなぎのコラーゲンを柔らかくし、驚くほどフワフワな食感に仕上げてくれます。手順はうなぎに付いているタレを、一度水または、ぬるま湯できれいに洗い流します。もったいないと感じますが、市販のタレは加熱で固まって焦げの原因になるため、洗い流すのが最大のポイントです。その後、キッチンペーパーで優しく押さえるようにして、余分な水気をしっかり拭き取ります。フライパンに緑茶を入れます。うなぎの身が半分浸かるくらいの量の緑茶を入れます。ペットボトルでも急須で入れたものでも大丈夫です。うなぎの皮を下にして並べ、火にかけます。沸騰したら弱火にします。酒を大さじ1〜2ほど回し入れ、フライパンに蓋をして約3〜5分間蒸し煮にします。水分がなくなってきたら、付属の添付タレを加えて、全体にサッと絡めれば完成です。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、まだの方がいらっしゃいましたら、ぜひ試してみてください。家庭で、お店屋さんのようなうなぎを食べて夏を乗り越えてくださいね。

【🎒📝新年度入学式】🌸新年度入学式のお子さん保護者の皆様♡この佳き日  おめでとうございます。楽しみと不安  様々心のワクワクもドキドキもあふれてますね♡　御健康で通学出来ますことお祈り申します。あの日あの時思い浮かべております。あれこれとおありでしょう。不安な世界情勢から平和で健康に過ごせる大事さ感じております。中高大学💪💻📚　世田谷区広報紙の「教わる」から“学ぶ”📚をあらためて受けとめています。もとより私たちも《たまがわLOOPアクティビティ》♡“学ぶ”♡でしたね~~…♡ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶＊世田谷区広報紙一部引用…　たまがわLOOPアクティビティ引用…

【🏃‍♀💨暑熱順化】東京都では都政や都民生活に必要な情報を伝えるため広報紙『広報東京都』発行してます(一部抜粋)目を通されている方も多いと思われます。　年々厳しさを増す日本の夏の熱中症対策は欠かせません。水分補給や室温管理に加えて注目されているのが夏本番を前に体を暑さに慣らしておく｢暑熱順化｣です。エアコン活用一番のことは言うに及びません。　人の体は急な暑さに対応するのが苦手です。特に5月から6月や梅雨明け直後などは体がまだ“夏仕様”になっていません。少しずつ暑さに体を慣らしておくことが重要です。汗をかきやすく体内から効率よく熱を逃がせるように  ラジオ体操や半身浴等暑さに強い体作りを早めに始めて続けましょう(既に日頃から鍛錬の方には不要なことで…🙏💚💕)。

10月18日(日)、玉川病院で子宮がん・乳がん検診を受けることができます。予約制で検診費(世田谷区から2年毎に送られてくる券を使えば1000+8000円)はかかりますが、仕事を休まなくても大丈夫！子宮がん・乳がんは育児世代も更年期世代もその前もその後も、ずーっと手強い相手です。女医さんいるから恥ずかしくないですよ。詳しくは病院のHP、Instagramもやってます♪みんな、積極的に受けて健康な人生を送ろう！

特別展「百万石！加賀前田家」を鑑賞しました。どこから振り返ったらよいのか。膨大なコレクションでした。⚔️🖼️👘📜📚✨代々当主の鎧兜。刀剣。国内外の織物。調度品。茶器…とにかく幅広く膨大です。各時代の工芸技術の粋を集めた品々は、現代の名匠からみても高い技術によるのだそうです。細かいところまでため息が出るほどの見事さです。みる人によって響くポイントも多岐にわたるであろう本展で、私がとりわけ感銘を受けたのは、5代目の当主前田綱紀が蒐集した書物のコレクションです。学問を好み、奨励し、自ら古書の編纂を行い、参勤交代の道すがらには絵入りの旅日記を書くほどのお殿様。生涯に8棟の書庫を満たしたという綱紀公のおかげで見ることができたのは、歴史上の錚々たる面々の直筆です。藤原俊成、定家、平清盛、古田織部、千利休、織田信長…これもごく一部。聖武天皇の筆と伝わるものも。あの東大寺大仏建立の御方でございます！なんというロマン…なかでも惚れ惚れしたのは藤原公任の筆。流麗かつ繊細。素敵な方だったんだろうな✨明治維新を経て侯爵家になると、欧州に駐在し、現地のものも増えました。　　　　　　ここでまさかのラフマニノフとJ.S.バッハの直筆楽譜、ハイドンの直筆書簡に対面🎶✨大正15年には財団で管理するようになったので、第二次世界大戦後の混乱期にも、前田家が蒐集分類してきた宝物は散逸を免れることができたそうです。その財団設立から百年を記念する特別展。　多くの国宝を含む貴重な日本の財産を今日まで伝える前田家の功績を思い、とても有り難く鑑賞しました。J.S.Bachの直筆楽譜と、花籠の釘隠しの絵葉書。私が姫君だったらお部屋にこれを❣️というお品を絵葉書で手に入れて感激😍

昨日の昭和の日。武道館での「昭和100年記念式典」に娘が参列したので、私も配信動画を視聴してみました。事前に内容など詳細の案内は特になく、何をするんだろうね〜と家族で話しながら配信が始まってびっくり。天皇皇后両陛下ご臨席のもと、高市さんをはじめとした三権の長が揃った式典でした。写真は配信動画より。国歌斉唱、三権の長の式辞や挨拶の後に展開されたのは海上自衛隊東京音楽隊による昭和歌謡の演奏でした🎤🎷🎺🪉🎸🥁写真は配信動画より。畏まった空気の会場に流れる昭和の歌謡曲。いささかシュールな感じもしましたが、高市さんノリノリ✨次第に参列席も手拍子👏Z世代の娘にはどうだったのかを聞くと「海曹さんたちの歌が素晴らしかった！」「国権の最高機関とか唯一の立憲機関とかのワードに、公民だ！凄いところにいるんだと思った」とのこと。得難い体験になったようです。昭和をしっかり感じた昭和の日でした。

今日のお弁当🍱 だし巻き玉子、ピーマンソーセージ炒め🫑 ひとくちシュウマイ✨

【⚽FIFA World Cup 2026✨】ツウの方もそうでない方もこの時期のみにわかファンの方も一致団結  眠い目を擦りながら  手もとに飲み物とおやつおつまみ準備して応援に熱が入ります。　FIFA⚽世界ranking格上に果敢に挑む日本選手の姿に影響を受けます。J1立ち上げ当時からチーム名と選手名とルールを学ぶことを子供から使命受けて奮闘したことを想いだします。中村選手も鎌田選手も孫世代でもありヒートアップしますﾈ~💪日程表を横目に応援は続きます。　ある御縁でアニメ『ブルーロック』⚽アクキーとファイルを入手することが出来て独りニンマリ怪しい老婆です📝✨(決勝Tトーナメントへ大事な時期に久保選手怪我の影響気になる報道あります)

最後の１輪〈 続報 〉 這えば立て 立てば歩けの 親心 急かすつもりはないけれど…😉 ここまで来たら、 早く晴れ姿を見せておくれ🙏

今日は、立春。 秋に植えたスノードロップの花が咲きました。 立春に咲くなんて、まさに春を告げる花ですね。

【日本各地で地震発生】‼️【マダニ対策】‼️日本海溝 千島海溝やトカラ列島近海 茨城県沖合等最近日本の各地で地震が発生しております。関東大震災から年数経過し日本周辺プレート沈み込みエネルギー蓄積され続けています。非常食 備品や家具類の転倒・落下・移動防止 ハザードマップ確認等今一度防災対策見直したいです。 　玉川高島屋では多くの保存食や防災備品が販売されております。期限きれがないかも含めて再点検したいですね。 【マダニ対策】重症熱性血小板減少症候群(SFTS)にも注意しましょう。これまで死者は主に西日本で発生しておりましたが 東日本/関東でも死者が発生しました(詳細は国立健康危機管理健康機構HP)。 　草むらや公園藪等入る場合 長袖・長ｽﾞﾎﾞﾝ・長靴・帽子・手袋・首にﾀｵﾙ等肌の露出少なく注意がマダニ対策として必要です。有効成分配合(一定濃度以上のﾃﾞｨ-ﾄ)スプレーが薬局等販売されております。犬猫ﾁｬﾝは獣医師のadviceを仰いでください。犬猫ﾁｬﾝSFTSｷｬﾘｱ(発症ｼﾃﾅｲ)の時 舐められたりした人間の口や傷口から感染することもある様で留意しましょう(一部ﾏﾀﾞﾆ媒介感染症/厚労省)。

道端にちいさい春を見つけました。

先日polaccaさまに教えていただいた、パイナップルソースのローストチキンを作りました🍍 クリスマス用に毎年骨つきもも肉を買っていますが、昨年は注文を夫に頼んだら丸焼きも注文してたんです❣️ それではと、お正月に早速パイナップルソースでいただくことにしました！ 年末にうっかりパインを買うのを忘れていて、三が日は近所のお店が閉まっているので家にあった缶詰で作りましたが、調理中から芳しい香りが漂ってきて、家族は期待に胸を膨らませていました💓 polaccaさまに倣って、ローズマリーとローリエをお腹に詰めて焼き上がった香りとお味は絶品✨ パインの甘さと酸味、生姜とシナモンが程よく効いて、とっても美味しかったです😃子供達も夢中でした🥰 夫とランブルスコを開けてリッチなディナーを楽しみました！ polaccaさま、素敵なレシピをありがとうございます💖

【🔧東京ゼロエミポイント】家電製品の中でもエアコン 冷蔵庫 給湯器等購入の際に東京都から補助を受け取れる制度は皆様御存知のことと思いますし 既に新規或いは買い替えお済みでしょう。高額商品のみ対象で縁無いと諦めてました。 　エアコンが夏場に故障したら 胸騒ぎあり期限も今月末迄焦ります。「持つべきは友」What you should have is a friend.まさに友が制度期限の2027年3月31日迄延長を教えてくれ感謝です。ｾﾞﾛｴﾐﾎﾟｲﾝﾄのHP迄添付して。スマホで東京ｾﾞﾛｴﾐﾎﾟｲﾝﾄ登録店検索HPに辿りつけ 日程調整し店頭で機種機能含め検討予定です。 　対象商品は限定あり 年度末でお忙しい時期ですが 灼熱が予想される今夏に備え今から対応策検討もよい機会でしょう。浮いた資金はお鮨 和洋菓子を高島屋ｻﾝでgetも💮…⚠️注意点➡大型家電量販店 街の家電販売店で申請を。身分証明書要。ﾈｯﾄ購入の場合個人でweb申請も。⚠️満65歳以上・障害者手帳お持ちの都民対象。 🔽一部ｽﾏﾎ検索引用………

いつも玉川高島屋SCをご愛顧いただきありがとうございます。 毎日気温の高い日が続いていますが、この暑さに負けずにみなさまを迎えさせていただく季節のお花の植栽エリアをご紹介いたします。 　【アレーナ通り】のハンギングフラワー 　【ローズガーデン】の寄せ植え鉢 今回のお花は【クロサンドラ】【サンビタリア】【キャットテール】など…です。 様々な姿で咲き誇るお花たちとそのお花をさらに引き立ててくれるシックなグラスから、晩夏から初秋へと移りゆく季節の変化をお感じいただければと思います💐 お近くをお通りの際にはぜひご覧になってみてください。

〈お節作り　その４〉 さて、ここまでで作ったもの ①黒豆　②松前漬け ③伊達巻　④田作り よしよし✌😁 いよいよ本日の最終ノルマ、 栗きんとん！ クチナシの実を入れて色付けしながら茹でたお芋の汁気を切って裏ごしし、お鍋に移して甘露煮シロップを全投入。 良く練り上げて、半透明になってもったりしてきたら本みりん大さじ１加え、飾り用の🌰を取り分けて、残りをお鍋に。 全体が温まって、艶が良くなってきたら、火を止めて冷まして、完成！ これで、明日は夜に忘年会があるけれど、それまでは、心置き無く絵を描けるぞ〜！💪😉🎨

あの銀杏がすっかり色付いて… 木の葉が落ちるまで、また目が離せない… 焦る人もいるのかな？

３月初めての長野松本へ　松本城の中の階段の大変なこと！急だったり狭かったりとハードでした😂その後も耐震工事が終わった旧開智学校、松本市美術館とコンパクトな街の中に見どころ沢山、行ってから知ったのですがまり作りでも有名なんですね。マンホールのまり模様が可愛い♡ そしてレトロ喫茶も多く扇堂でナポリタン、古民家カフェのまるもでコーヒー、昔ながらの洋食おきな堂でボルガライス、コーヒー美学アベのモカクリームオーレと美味しいものも堪能できた松本でした！ 関西から引っ越ししてきて６年なかなか関西から行かないところを少しづつ旅してます そして次の旅が決まりました静岡てす 静岡は3年前だったかな結婚前の息子と家族３人で三島に旅行に行った大好きな場所です。広い静岡また行きたいなと思っていたところなんとなんとひなまつりイベント当選致しました！もしかしてとドキドキしながら封を開けました。ありがとうございます!また旅の様子をご報告させて頂きたいと思います♡

🌹ローズちゃんの工事現場スタイルが可愛くて 思わず写真を撮ってしまいました👷♡👼🌹 地下1Fがリニューアル中ですね。 私が学生の頃にも地下のリニューアルがあり 地下の限られたスペースでもイートインができるお店が誕生したのは、当時新鮮で印象的で嬉しかったです。これからどんな店舗になるのか、出来上がるのを楽しみにしています